Почему не следует пропускать тест на HbA1c перед праздничным сезоном: Праздничный сезон приносит поздние ужины, сладкие блюда, путешествия и оживленную смесь стресса и праздника. Распорядок дня меняется, как и уровень сахара в крови. Сейчас подходящее время для планирования теста на HbA1c. Также известный как тест на гемоглобин A1c, он дает подробную информацию о контроле уровня … Читать далее
Сколько раз я слышал: «Мне так надоело опущенные плечи!» «Ненавижу летучую мышь!» «Прекрати с мешком!!!» Как будто я слышал, что мы с вами над этим работали. Сегодня я рада представить вам новый приталенный ультра облегающий силуэт в… POPFLEX Корсетная куртка на молнии Посмотреть этот пост в Instagram Сообщение, опубликованное Кэсси Хо (@blogilates) МАГАЗИН … Читать далее
Привет друзья! Хорошей пятницы и счастливого Хэллоуина! Какие у тебя планы на вечер? Вы берете детей на угощение или ходите на какие-нибудь вечеринки? Мы едим тако здесь, в доме, с моим братом и друзьями, гуляем по окрестностям, и я отсчитываю время, пока не смогу украсить Рождество. Вчера вечером мы вырезали тыквы и смотрели «Коко»: Пришло … Читать далее
Привет, ребята! С почти Хэллоуином! Вы рассматриваете свою ежедневную тренировку как трюк или удовольствие? Все дело в перспективе, верно?! Имейте это в виду, когда я скажу вам, что у меня есть для вас ОЧЕНЬ особенное удовольствие 🎃. Вот ваш календарь тренировок на ноябрь! СКАЧАТЬ Как следовать календарю тренировок на ноябрь Это легко! Проверьте плейлисты Blogilates … Читать далее
Почему физическая активность влияет на психическое здоровье больше, чем думает большинство людей: Все знают, что физические упражнения полезны для физического здоровья. Он укрепляет сердце, наращивает мышцы, помогает контролировать вес и снижает риск заболеваний. Об этих преимуществах говорят постоянно. Чего не уделяется достаточного внимания, так это того, насколько сильно физическая активность влияет на психическое и эмоциональное … Читать далее
Делюсь 5 онлайн-занятиями barre, которые вы обязательно должны попробовать, и это интересный компонент, который можно добавить в свою тренировку. Привет друзья! Как вы? Я надеюсь, что вы наслаждаетесь этой неделей! Я встречаюсь с друзьями, звоню клиентам и хожу на занятия йогой. Сегодня я хотел поговорить о формате тренировок, который выдержал испытание временем. Это то, что … Читать далее
Эти формочки для кексов с яйцом и беконом из индейки — идеальный вариант завтрака для напряженного школьного утра. Вы можете приготовить на столе полезный белковый завтрак за 5 минут с минимальной подготовкой, он не содержит молочных продуктов и глютена. О, и вам понравится вкус. Мы определенно вернулись к занятому школьному утру. Давайте порадуемся тому факту, … Читать далее
Встречаюсь с моими интернет-лучшими друзьями на небольшом свидании. Привет друзья! Как вы? Я надеюсь, что у вас пока прекрасная неделя! Я снова здесь, в режиме домашнего обучения и мамы после поездки, но с нетерпением жду возможности попасть на горячее занятие йогой сегодня днем. Прошло немного времени с тех пор, как у нас было свидание, поэтому … Читать далее
СОвладелец компании NIMBLE И ГЛАВНЫЙ тренер КИТ ПЕЙН РАССКАЗЫВАЕТ С КЛИЕНТОМ NIMLE САМИ КАЗАНОВОЙ О СВОЕЙ ВДОХНОВЛЯЮЩЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ И ЧТО ЕЕ МОТИВИРУЕТ! КП: Как долго ты тренируешься в Nimble? СК: С июня 2021 года, то есть уже 4 года! КП: Не могли бы вы рассказать немного о своем фитнес-путешествии? Вы добились замечательных результатов. Что работает … Читать далее
