Привет, друзья! У меня есть совершенно новый эпизод подкаста в прямом эфире, и сегодня я погружаюсь в сольный эпизод, к которому я думаю, что многие из вас будут относиться к усталости.
Мы говорим о том, почему вы можете чувствовать себя усталым все время — даже когда вы все делаете правильно — и я ломаю некоторые из скрытых причин, стоящих за низкой энергией, которые часто упускаются из виду.
Вот о чем мы общаемся:
Удивительные способы минерального дисбаланса может истощать вашу энергию (и что с ней делать)
Как шипа и аварии в крови может саботировать ваше настроение и мотивацию
Почему «здоровые» диеты все еще могут недостаточно недостаточно лежать в вашем организме и создавать стрессовые сигналы
Связь между здоровьем кишечника и усталостью (это гораздо важнее, чем понимают большинство людей)
Как ваши митохондрии — энергетические двигатели вашего тела — могут увязнуть и как их поддержать
Мои мысли о тестировании и отслеживании, чтобы раскрыть то, что ваше тело действительно пытается вам сказать
Как построить сбалансированные, энергичные блюда, которые питают ваш день, вместо того, чтобы истощать вас
Советы по поддержке детоксикации, чтобы поддерживать нагревание ваших систем
И как настройки образа жизни (не только добавки!) Могут иметь большое значение в вашей энергии, ясности и настроении
и больше 🙂
189: Почему ты всегда устал (и что с этим делать)
Партнеры:
Проверьте, мы кормим RAW! Мэйзи сходит с ума за это! Я использую его как топпер для ее киббла или смешиваю в ее щенка. Вы можете попробовать сырую версию, необработанную обезвоженную киббл, и они помогут вам настроить план для вашего щенка. Используйте Fitnessista40 для 40% скидки на стартовую коробку плана питания!
Пласти LifeWave X39 были игроком для моей энергии; Пилот тоже одержим! Проверьте их здесь.
Ознакомьтесь с моим новым любимым устройством Red Light и используйте код Fitnessista для огромной скидки.
Я использую Nutrisense в течение нескольких лет. Мне нравится иметь возможность видеть, как мой уровень сахара в крови реагирует на мою диету и привычки, и проводить эксперименты. Вы можете попробовать здесь Nutrisense и использовать Gina50 за 50 долларов.
Если кто -либо из моих коллег -профессионалов в области здравоохранения ищет другой способ помочь своим клиентамЯ очень рекомендую IHP. Вы также можете использовать эту информацию, чтобы исцелить себя, а затем пойти по одному, чтобы исцелить других, что, я думаю, является прекрасной миссией. Вы можете абсолютно присоединиться, если в настоящее время не работаете в области здравоохранения или фитнеса; Многие IHP не начинаются на этом пути. Это друзья, которые увлечены тем, чтобы узнать больше о здоровье и благополучии и хотят поделиться этой информацией с теми, кого они любят. Вы можете сделать это как страсть или начать совершенно новую карьеру.
Вы можете использовать мою реферальную ссылку здесь и Code Fitnessista на сумму до 250 долларов от программы интегративной практики здравоохранения. Я очень рекомендую это! Вы можете проверить мой обзор IHP уровня 1 здесь и мой обзор уровня 2 здесь.
Большое спасибо за прослушивание и за вашу поддержку в подкасте! Пожалуйста, обязательно подпишитесь и оставьте рейтинг или обзор, если вам понравился этот эпизод. Если вы покинете рейтинг, отправляйтесь на эту страницу, и вы получите от вас немного подарок «спасибо».
Facebook Pinterest
Успех! Проверьте свою электронную почту, чтобы узнать бесплатную 30-дневную шпаргалку для еды и фитнеса
Была ошибка, отправляющая вашу подписку. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Адрес электронной почты Подписаться, вам также может понравиться: 183: Почему вы не теряете вес (даже когда вы делаете все вещи!) Всегда солнечно, почему вы можете устать все время (и что с этим делать) Всегда помните, почему я люблю Valdosta (часть 2) Зачем покупать винтажный блог ?? Его [not] Всегда солнечно
