Это заставило меня смеяться.
Я не помню, чтобы когда -либо говорил здесь шутку, но это хорошая, и у моего рассказывания есть цель.
Подробнее об этом ниже.
На семейном ужине тетя, дяди, племянницы и племянники собираются, чтобы отпраздновать особый день рождения. С одного конца стола одна из очень молодых племянниц — это игнорирование ее еды и пристально смотрит до дальнего конца, на своего дядю, которого она не часто видит. Он работает за границей.
Дядя замечает, что ее непоколебимый взгляд, улыбки, волны и вежливо спрашивает ее, почему она не обедает.
На что она отвечает и для всех, чтобы услышать: «Я жду, когда вы пьете, как рыба».
Неловкая тишина.
________________
Несмотря на то, что это шутка, это напоминание о том, как могут быть прямые дети.
Нет нюансов. Нет краев.
Прямо в середине.
Они говорят, как слышат это.
В мотивации мы тоже. Но мы делаем это наедине на наших консультациях один на один.
Мы также делаем это без вины или выговора. Это не наша роль.
Наша роль состоит в том, чтобы предоставить структуру и инструменты, которые помогут вам изменить ваши привычки и поведение в еде и вокруг них.
Еда также является ловушкой для всего, что вы устно потребляете, и это включает алкоголь.
Быстрая и эффективная потеря веса лучше всего достигается без употребления алкоголя. Мы не отстаиваем, что вы навсегда отказываетесь от алкоголя; Вдали от этого, мы рекомендуем, на время вашей программы похудения, чтобы вы просто припарковали ее.
Нет никаких сомнений в массовых проблемах, которые возникли последовательные блокировки, и не более, чем в наших привычках питья. Многие люди наслаждались случайным напитком на выходных в местном пабе или в ресторане. Эти варианты исчезли, и для многих выпить дома теперь является нормой.
Это представляет проблемы на многих фронтах.
Я многое написал о алкоголе и о том, как он негативно влияет на потерю веса, и ниже вы найдете ссылки на некоторые из этого письма. Я также приложил прямую ссылку на один из наших помощников.
Давайте поговорим о выпивке- нажмите здесь, чтобы скачать.
5 способов, которым алкоголь саботирует ваши усилия по снижению веса — нажмите здесь, чтобы прочитать.
Потеря алкоголя и веса — нажмите здесь, чтобы загрузить.
Мое прощальное послание вам сегодня — приложить сознательные усилия для парковки алкоголя на время вашей программы. Если вы начинаете план технического обслуживания, попробуйте и поочередно.
За каждую единицу спирта следуйте с тремя или четырьмя водой. Подбадривать воду, чтобы у нее был какой -то вкус. Легко сделано — нажмите здесь, чтобы узнать несколько советов.
Кстати, это привычка, в которую так легко попасть, и вы не пожалеете.
Как всегда, я надеюсь, что вы нашли что -то полезное в мотивации меня и издание на этой неделе: «Это заставило меня смеяться».
________________
Мотивируйте меня на прошлой неделе, нажмите здесь — визуализировать эффективную потерю веса
