Предотвращение сгустков крови

Недавние сообщения средств массовой информации, связанные с эффективностью вакцины Astra Zeneca Cvodi-19 вновь, вновь направлены на то, чтобы быть в центре внимания проблемы с избыточным весом и ожирением.

В четверг, 18 марта 2021 года, RTE, национальный вещатель Ирландии, опубликовал статью под названием «5 причин, по которым сгустки могут возникнуть в теле». Статья впервые появилась 16 марта в разговоре, и что более важно в этом источнике, заключается в том, что она на самом деле зажигает ожирение как фактор, способствующий номеру 1 для сгустков крови, тогда как статья RTE является лишь открытым списком. Небольшое различие, но важное, тем не менее.

Список заключается в следующем:

Ожирение

Курить

Летающий и бездействие

Травма и рак

Противозачаточная таблетка

Еще в октябре прошлого года я выпустил серию постов в блоге под названием «Как уменьшить угрозу COVID-19». Я не включил предотвращение сгустков к крови в качестве одного из преимуществ потери веса, но это наверняка.

Если у вас избыточный вес и/или ожирение, ознакомьтесь с тем, как уменьшить угрозу COVID-19 (ссылка ниже). В течение 7 сообщений я даю много советов, которые вы можете сразу применить к вашей текущей ситуации. Эта серия блога дает здравый совет по шагам, которые вы можете предпринять, чтобы начать процесс потери веса, который окажет положительное влияние на вашу жизнь.

Многие люди взяли новые хобби во время блокировки. В течение нескольких месяцев во многих супермаркетах была нехватка муки, так как это выглядело так, как будто нация обратилась к выпечке. С закрытыми спортивными залами, многие люди занялись домашними спортивными залами. И список можно продолжать.

Почему бы не сделать свое время, чтобы представить это одно существенное изменение в вашей жизни — похудеть.

Вот ежедневная серия Covid-19:

Первый день-как уменьшить угрозу Covid-19

День второй — узнайте, как даже скромная потеря веса может повысить ваше здоровье

День третий — дело с перфекционизмом

День четвертый — успех порождает успех

День пятый-шаги по замене негативного разговора с самим собой на положительный разговор с самим собой

День шестой — важность уверенности

День Семедь — Улучшение вашей мотивации

Предотвращение сгустков крови является одной из многих преимуществ для здоровья от потери веса. Потеря только 5-10% от вашего избыточного веса будет иметь существенное значение. Существует также множество психолигкальных преимуществ — лучшее настроение является главным.

Не ждите.

Начните сегодня.

Помните-лучшее время для посадки дерева было 20 лет назад, второе место сейчас-сейчас.