Запеченные яйца и шпинат
Информация о еде Служит: 4 Время: 20 минут Информация о плане еды Белок: 1 Бесплатно овощи: 1
Мотивация к похудению
Вы зависимы от еды и что такое пищевая зависимость?
Пищевая зависимость — это не смех. И это на подъеме. Некоторые эксперты считают, что это отчасти связано с растущей тенденцией производителей (целенаправленно) сделать нашу пищу более привыкающей (накачивая ее сахаром). Это страшно, учитывая, насколько молоды они нацелены на наших детей. Конечно, мы все иногда используем еду или алкоголь, чтобы взорвать пар, но в чем разница … Читать далее
Мотивация веганских рецептов
Вот текущий список мотивации веганских рецептов. Мы добавляем новые рецепты каждую неделю, поэтому этот список будет продолжать расти. Веганские рецепты, доступные в приложении мотивации — Хрустящие чипсы из капусты — Жареный салат из нута на гриле — Картофель картофеля с домашними запеченными бобами — Своенные блины нута — Spiced Tofu Ratatouille — ТОФУ КОВЕР Веганский … Читать далее
Как справиться с подростковыми издевательствами, связанными с весом
Как взрослые, мы знаем, насколько сложной может быть похудение веса. Но седло, помимо этого, поток словесного и эмоционального насилия, с которым должны столкнуться некоторые дети, и вы скоро поймете, почему ваш ребенок так сильно борется со своим весом. Загоняние подросткового веса является серьезной проблемой. В таком социальном обществе, как наше, даже хорошо приспособленный, немного избыточный … Читать далее
6 (с научной точки зрения) способы снижения аппетита
Недавно мы сделали блог о еде, чтобы избежать, поскольку они делают вас более голодными, и это было очень популярно. Итак, вот блог о том, что мы можем сделать, и продукты, которые мы можем съесть, чтобы помочь уменьшить наши аппетиты и предотвратить голод. Проблема с программами по снижению веса заключается в том, что слишком часто люди, … Читать далее
Пирог пастуха с рецептом мотивации брокколи и цветной капусты
Информация о еде Служит: 4 Время: 50 минут Вегетарианский: Да Веган: Да Информация о плане еды Белок: 2 Бесплатно овощи: 1 Ограниченные овощи: 1
Жареная курица с картофельными клиньями и жареными овощами
Информация о еде Служит: 4 Время: 45 минут Информация о плане еды Белок: 2 Бесплатно овощи: 1 Толстый: 1 Углеводы: 1
Мужская потеря веса и здоровье с Гэри Брауном
Опыт другого человека Этот подкаст, номер 4 в нашей серии о потере веса для мужчин, и в этом эпизоде мы разговариваем с Гари Брауном, клиентом из нашей клиники мечей. Гэри решил прийти к мотивации по двум причинам: 1. Для его собственного здоровья 2. здоровье одной из его дочерей. Гэри и его жена изучали варианты и … Читать далее
Ты смеешься
Ты смеешься Мне повезло жить с кем -то, кто заставляет меня много смеяться. Это заставило меня задуматься недавно; Как именно смех влияет на наше здоровье? И, если мы переживаем период стресса, использует смех умной, короткой техники, чтобы помочь минимизировать влияние? Как смех влияет на наше тело? — Расслабляет все тело: Было показано, что смех облегчает … Читать далее
Как распознавать и изменить искаженные ядро убеждения
Какое «основное убеждение» продолжает споткнуться? Мы знаем, что это наши искаженные мысли о себе и мире, которые часто могут привести к нездоровым выборам (или вы просто позволяете себе стать слишком голодным — это физиологические проблемы с сахаром в крови). Когда дело доходит до психологической стороны веса, при мотивации мы выделяем искаженные мысли клиента через вопросник … Читать далее