Женские фитнес блоги

Потягивайте, общайтесь и сияют: новый способ праздновать без алкоголя

от

Скажите, общайтесь и сияют: новый способ праздновать без алкоголя: для многих женщин общение часто сопровождается бокалом вина или праздничного тоста шампанского. Но что, если бы вы могли наслаждаться моментом, оставаться энергичным и проснуться, чувствуя себя освеженным — все без алкоголя? Рост безалкогольных напитков, которые дают вам шум, переопределяет то, как женщины собираются, расслабляются и празднуют, … Читать далее

Февраль 2025 г. читается

от

Расводник книг, которые я прочитал в феврале, и если бы я порекомендовал добавить их в вашу коллекцию. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что вы наслаждаетесь неделей до сих пор! Я сегодня преподаю класс Barre и с нетерпением жду свидания со соком с другом. Для сегодняшнего поста я делюсь обзором книг, которые я прочитал в … Читать далее

Lashawn потерял 70 фунтов

от

Преобразование дня: Lashawn потерял 70 фунтовПолем Столкнувшись с очень высоким кровяным давлением и семейной историей проблем с сердцем, она знала, что пришло время для серьезных перемен. Выбирая желудочный рукав и изменения здорового образа жизни, она отправилась в путешествие, которое изменило бы не только ее тело, но и на свое мышление. Социальные сети:@shawnie_88 в Instagram Какова … Читать далее

Как иметь здоровые отношения с едой

от

Поделиться некоторыми вещами, которые я узнал о улучшении моих отношений с едой с течением времени. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у вас есть прекрасная неделя. Сегодня еще один день, заполненный стратегическими звонками, и я с нетерпением жду ужина F45 и семейного ужина. Для сегодняшнего поста я хотел поделиться некоторыми мыслями о культивирование здоровых … Читать далее

Откройте для себя лучшие матрасы и лучше спите с Benson для кроватей

от

Откройте для себя лучшие матрасы и лучше спите с Benson для кроватей: хороший ночной сон необходим для общего здоровья и благополучия. Он омолаживает тело, обостряет ум и повышает производительность. Тем не менее, достижение качественного сна начинается с выбора правильного матраса. Если вы часто просыпаетесь, чувствуя себя усталым или страдая от болей, возможно, пришло время обновить … Читать далее

Лучший коктейль на День Святого Патрика

от

Привет, друзья! Надеюсь, твое утро идет хорошо. Завтра у меня есть долгий пост о создании здоровых отношений с едой, но сегодня я хотел пересмотреть это старое, но вкусное в честь предстоящего праздника «Все зеленые». Мало того, что это лучший коктейль Дня Святого Патрика, это лучший коктейль для в любое время. Во мне не так много … Читать далее

Доктор Кабрал 7-дневный обзор детоксикации + рецепты

от

Поделившись своими мыслями о 7-дневном детоксикации доктора Стивена Кабрала и делясь рецептами, которые мне нравились, когда я был в этом детоксикации функциональной медицины. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у вас пока прекрасный день. Я переоцениваю этот пост сегодня, потому что мы идем в весну, что является идеальным временем для детоксикации. Сотни из вас … Читать далее

Наслаждайтесь своей жизнью

от

Каждый из нас хочет быть счастливым и хочет наслаждаться своей жизнью. Но проблемы жизни не позволяют нам, и, наконец, мы чувствуем, что были вынуждены обстоятельства жить с отсутствием удовольствия. Мы стараемся получать удовольствие от многих средств. Но напрасно. Нам нужно вернуться к себе. Вчера мы провели несколько инструментов. В той же последовательности здесь есть еще … Читать далее

3.7 Пятница любимых

от

Привет, друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? У нас нет тонны планов — просто ужин с друзьями и у P есть баскетбольный матч. Здесь дождливо и холодно, поэтому я с нетерпением жду возможности заполз в сауновую одежду и посмотреть фильм. Большое спасибо за все ваше волнение по поводу исцеляющего кода. У меня были … Читать далее

Ленивые воскресные идеи ужина

от

Делитесь некоторыми ленивыми идеями в воскресенье, которые вы можете сделать быстро, и что вся семья полюбит. Привет, друзья! Как дела и как дела? Это было отличное здесь. Я делал кардио после силовых тренировок, чтобы не отставать. И именно поэтому мне нужна хорошая еда, когда я вернусь домой. Для сегодняшнего поста я хотел поделиться некоторыми быстрыми … Читать далее