Мария потеряла 203 фунта

Преобразование дня: Мария потеряла 203 фунта С момента начала своего медицинского путешествия в 2019 году. Сочетая операция по переключению двенадцатиперстной кишки, сбалансированный подход к еде, упражнения, которые ей нравятся, и силу терпения, она определяет здоровье на своих собственных условиях. Социальные сетиInstagram: @absollyri Какова была ваша мотивация? Что вдохновило вас продолжать идти, даже когда вы хотели … Читать далее

20 здоровых идей рецептов 4 июля

Отпразднуйте День независимости с этими восхитительными и здоровыми идеями рецептов 4 июля. Наслаждайтесь питательными блюдами от жареных овощей до свежих фруктовых десертов. Привет, друзья! Как прошел день? Надеюсь, у тебя доброе утро! Мы проводим день у бассейна и с нетерпением ждем вечеринки с друзьями сегодня вечером. Для сегодняшнего поста я хотел поделиться некоторыми Здоровые и … Читать далее

ISEE HAIR HAROD WIGS и Blueless Wigs: легкие стили для каждого дня

Isee Hair Hair Wigs и бесцветные парики: легкие стили для каждого дня: в последние годы парики стали предпринимаемым решением для людей, желающих защитить свои натуральные волосы, экспериментировать с новыми стилями или просто сэкономить время подготовки. Два самых популярных и удобных вариантов на рынке сегодня-парики с повязкой на голову и бесцветные парики. Каждый из них предлагает … Читать далее

6.27 Пятница любимых

Привет, друзья! Счастливой пятницы! Чем вы занимаетесь в эти выходные? У нас есть пара мероприятий NCL, и я с нетерпением жду плавания, на гриле и догоняет по дому. Я также вкладываю последние штрихи на новую семинар — я поделюсь деталями на следующей неделе! (У нас был большой семейный ужин после того, как мы вернулись домой, … Читать далее

184: Создание утренней рутины, которая работает для вас

Привет, друзья! У меня новый эпизод подкаста в прямом эфире, и я сегодня прыгаю с другим сольным эпизодом все утренние процедуры! 184: Создание утренней рутины, которая работает для вас Вот что мы обсуждаем: Почему утренние процедуры настолько сильны и как они могут повлиять на ваше настроение, энергию и производительность в течение дня. Мои предыдущие утренние … Читать далее

Барселона без глютена тур по еде

Поделиться с помощью нашего опыта с Барселонским туром без глютена. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у вас отличная неделя. Мы наслаждаемся возвращением дома, хотя мы определенно скучаем по нашим приключениям в Испании. После 5 недель в Европе я определенно привык к этой жизни 😉 То, что мы узнали во время нашей поездки: как … Читать далее

Мгновенные светящиеся преимущества масок из золотистого свека

Мгновенные преимущества света из золотых листовых масок. Этот желанный здоровый, сияющий сияние может показаться трудным для поддержания. Но вот несколько хороших новостей-достижение светящейся, хорошо питаемой кожи не должно быть сложной. Передайте привет маски Golden Glow Sheet, ваш быстрый, без суета, который является уходом за кожей, необходимым для мгновенного повышения гидратации и сияния. В этом блоге … Читать далее

Ежедневные привычки, которые изменили мои гормоны и жизнь

Делиться некоторыми привычками, которые помогли с моими гормонами, настроением, соном, энергией и жизнью! Привет, друзья! Как ты? Я надеюсь, что у вас пока утро утро. Мы живем в бассейне и просто увлекаемся рутиной, когда мы вернулись в город. Хотя я люблю режим отдыха, есть что -то такое прекрасное в возвращении в вашу рутину и привычки, … Читать далее

Книги, которые я читал в последнее время

Поделиться резюме книг, которые я прочитал в последнее время, и если их стоит добавить в вашу коллекцию. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у тебя прекрасное утро! Мы наслаждались всеми приключениями из Севильи, ложились спать как минимум в полуночи, а затем спали каждый день. Это. Мне удалось пройти какое -то время чтения перед сном, … Читать далее

6.20 Пятница любимых

Привет, друзья! Счастливой пятницы! Как вы? Я надеюсь, что у вас была потрясающая неделя. Прошу прощения за сверчки здесь на этой неделе — мне удалось опубликовать только два поста, потому что мы жили последние несколько дней в Севильи. Одним из самых больших подарков для себя во время этой долгой поездки было то, что я предварительно … Читать далее