Книги, которые я читал в последнее время

Поделиться резюме книг, которые я прочитал в последнее время, и если их стоит добавить в вашу коллекцию. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у тебя прекрасное утро! Мы наслаждались всеми приключениями из Севильи, ложились спать как минимум в полуночи, а затем спали каждый день. Это. Мне удалось пройти какое -то время чтения перед сном, … Читать далее

6.20 Пятница любимых

Привет, друзья! Счастливой пятницы! Как вы? Я надеюсь, что у вас была потрясающая неделя. Прошу прощения за сверчки здесь на этой неделе — мне удалось опубликовать только два поста, потому что мы жили последние несколько дней в Севильи. Одним из самых больших подарков для себя во время этой долгой поездки было то, что я предварительно … Читать далее

Почувствуйте себя уполномоченными, выглядите освеженным: ботокс службы в лучшем Medspa в Далласе

Почувствуйте себя уполномоченным, выглядите освеженным: ботокс службы в лучшем Medspa в Далласе: есть тихое давление, которое приходит с попыткой выглядеть освеженным, даже когда жизнь чувствует себя что -то, кроме. Между стрессом, долгими днями и видимыми признаками старения легко смотреть в зеркало и чувствовать, что ваша внешность не соответствует тому, что вы чувствуете внутри. Для многих … Читать далее

Борродное вскармливание для тела: может ли этот напиток действительно увеличить ваше молоко естественным образом?

Борродное вскармливание для тела: может ли этот напиток действительно увеличить ваше молоко естественным образом? : Если вы кормящая мама, скорее всего, вы слышали, как кто -то клянется спортивными напитками, как бронежина, чтобы увеличить производство молока. Но какова реальная сделка за шумихом? Многие грудные мамы в настоящее время обращаются к улучшению напитков с гидратацией, чтобы поддержать … Читать далее

Лучшие настройки насоса для увеличения снабжения молока: что вам нужно знать

Лучшие настройки для насоса для увеличения снабжения молока: что вам нужно знать: грудные мамы часто обращаются к перекачке не только для удобства, но и для поддержки или повышения их молока. В то время как диета, увлажнение и отдых играют роль, правильные настройки насоса могут иметь большое значение в том, сколько молока вы производите. Понимание того, … Читать далее

Наташа потеряла 19 фунтов

Преобразование дня: Наташа потеряла 19 фунтов. Она была полна решимости снизить свой A1C без лекарств, поэтому она взяла на себя обязательство поправиться и работать с тренером для ответственности и руководства. Какова была ваша мотивация?Я знал, что мне нужно внести изменения, чтобы потерять жир живота. Я также хотел получить более здоровый и снизить свой A1C, не … Читать далее

Преимущества пост -тренировки сауны

Поделился своими мыслями об использовании пост —тренировки сауны. Если вы ищете идеальный портативный вариант, посмотрите мое любимое сауновое одеяло. Используйте код Fitnessista15 для 15% скидки. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что вам понравится утром !! Мы отправляемся в некоторые приключения- я поделюсь весельем в истории IG, и у меня есть некоторые клиенты, забронированные сегодня. … Читать далее

мое испанское путешествие

Разделив больше о том, как я работал над испанским за последние пару лет и что помогло мне больше всего. СПОЙЛЕР: Duolingo сделал для меня нада. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у тебя прекрасное утро. Вчера мы сделали аквапарк и тематический парк, так что у меня есть чувство сегодня, будет немного более сдержанным. Теперь, … Читать далее

Прогулка к фитнесу: как оставаться активным, обнимая материнство

Прогулка к фитнесу: как оставаться активным, принимая материнство: материнство меняет все, включая то, как вы подходите к фитнесу. С ребенком на буксире ваша бывшая тренировка может показаться далекой воспоминанием. Тем не менее, оставаться активным остается решающим для вашего физического и психического благополучия. Секретное оружие Многие мамы, посвященные фитнесу, открывают? Скромная коляска. С правильным вы можете … Читать далее

Оптинирование вашего фитнес -путешествия: основные аксессуары для активной женщины

Оптимизируя ваше фитнес -путешествие: основные аксессуары для активной женщины: когда вы бросаетесь от утренней тренировки в офис или сжимаете в классе йоги перед поздним завтраком с друзьями, последнее, что вам нужно, — это оттянуть громоздкие аксессуары. Для женщин, которые любят оставаться активными, простота не только для тренировок — это образ жизни. Минималистское движение достигло за … Читать далее