Ваше путешествие есть твой путешествие.
Мои коллеги и я, наряду с инструментами в вашем распоряжении, помогут вам найти и справиться с психологическими блоками, которые находятся в основе вашей проблемы (ы). Работайте с основной причиной, и вы справляетесь с проблемой (ы). Это ключ к длительному управлению весом.
Это одна из причин, по которой я пишу сообщения в блоге и записываю видео, предупреждающие о программах быстрого исправления диеты. Одним из наиболее важных исследований, которые когда -либо делал д -р Ларокка (основатель мотивационного подхода к потере веса), была эффективность различных программ потери веса. Его исследование, без сомнения, показало, что на 95% участников в программах быстрого исправления восстановили свой вес в течение одного года.
Из -за недостатка гвоздь …….
С самого начала вашей программы мотивации вы начинаете менять свои привычки и отношения. Кроме того, мы рассматриваем то поведение, которое оказалось сложным и проблематичным для вас в еде и вокруг них.
Каждую неделю я имею честь свидетельствовать и участвовать в этих положительных изменениях. В то время как я узнаю и отмечаю потерю веса, я уделяю особое внимание основным привычкам, поведению и взглядам, когда они меняются от красного в синий в отчетах о психическом весе. Вот где вы выполняете свою величайшую работу с мотивацией.
Как человек, вы становитесь умственно сильнее. Лучше готовы уверенно жить на своих условиях.
Как человек, вы также становитесь легче. Результат изменения ваших привычек, поведения и взглядов.
Итак, как это устойчиво. Оставаться сосредоточенным. Используйте инструменты в вашем распоряжении. Любые проблемы, вообще любые — сразу обратитесь к вашему консультанту. Вы находитесь в замечательном путешествии, и вы должны так гордиться собой.
