Октябрь — это месяц осведомленности о раке молочной железы, время, посвященное повышению осведомленности, обмену историями и поддержкой здоровья женщин. В этом году Эйслинг Коннолли, директор клиники, директор по мотивации веса, был рад выступить на женском оздоровительном мероприятии Frascati, поддерживающей осведомленность о раке молочной железы.
Ее послание было ясным: когда дело доходит до веса, разговор выходит далеко за рамки еды. Это о эмоции, мышление и привычки на всю жизнь И иногда это может даже спасти жизни.
История надежды: путешествие Лоры
Одна из самых трогательных историй, которые поделилась Айслинг, была о Лаура, клиент мотивацииПолем Через программу Лора потеряла камень. В ней Анализ жира в организме который является ключевым элементом уникального подхода мотивации. Это сканирование показало высокий уровень Лоры Висцеральный жир-Опасный жир, хранящийся вокруг жизненно важных органов. В отличие от подкожного жира, висцеральный жир напрямую связан с серьезными рисками для здоровья, включая ракПолем
Благодаря этому раннему пониманию, Лора обратилась за медицинской помощью, что привело к Ранняя диагноз рака молочной железыПолем Поскольку это было поймано вовремя, Лора смогла получить лечение, восстановить и восстановить свою жизнь. Сегодня она процветает с новой энергией и уверенностью и даже ведет свой собственный бизнес.
Ее путешествие показывает, почему подход мотивации работает:
- Речь идет не только о потере веса.
- Речь идет о раскрытии Скрытые риски что весы не могут показать.
- И самое главное, речь идет о предоставлении людям знаний и инструментов, чтобы контролировать их долгосрочное здоровье.
Анализ висцерального жира не просто меняет жизнь — он может спасти их.
Эмоциональное путешествие женщин
Айслинг изложил проблемы, с которыми сталкиваются женщины на разных этапах жизни:
- Подросток — Борьба с изображением тела под влиянием социальных сетей.
- Плодородие и материнство — Даже 5% потеря веса может улучшить фертильность на 69%.
- Менопауза — Гормональные изменения могут привести к увеличению веса, особенно висцеральному жиру
Вина — особенно «вина мамы» становится общей темой. Многие женщины чувствуют себя эгоистичными за приоритеты в своем здоровье. Но как Айслинг напоминает клиентам:
«Если вы сначала позаботитесь о себе, вам лучше присматривать за своей семьей».
Инструменты, которые имеют значение
Метод мотивации выделяется таким инструментами, как Анкета умственного весакоторый идентифицирует скрытое поведение и эмоциональные триггеры. Оттуда адаптированные аудио и стратегии помогают перепрограммировать нездоровые ассоциации с едой.
Другие ключевые идеи Aisling Cared:
- Инъекции потери веса может быть полезным Kickstarters, но только в сочетании с поведенческой терапией. В противном случае эмоции будут переопределять контроль аппетита.
- Анализ жира в организме Помогает клиентам увидеть риски за пределами масштаба.
- Планы еды: Ешьте каждые 3–4 часа, сочетайте плоды с белком и остерегайтесь «скрытых сахаров» в так называемых белковых закусках. Клиенты предоставляются с мотивационными инструментами и персонализированными планами питания
Празднование 30 лет перемен
В этом году мотивация празднует 30 лет в бизнесеПолем Семейная клиника, которая сейчас охватывает поколения, поддерживаемая командой, которая сами живет и дышит программой.
Последние мысли: это о том, что вы получаете
Когда Айслинг закрыла свой разговор, она призвала женщин переосмыслить потерю веса:
- Не сосредотачивайтесь на том, что вы теряете.
- Сосредоточьтесь на том, что вы получение здоровье, энергия, уверенность и в некоторых случаях, даже второй шанс на жизнь.
Потому что в своей основе управление весом не о диетах. Речь идет о расширении прав и возможностей, устойчивости и переписывании истории вашей жизни — одной мысли, одной привычки, по одному выбору за раз.
Сделайте первый шаг сегодня: забронируйте бесплатную оценку на Motivation.ie и узнайте, как наша уникальная программа может помочь вам достичь долгосрочных результатов.
