Как упражнения в помещении могут уменьшить стресс во время блокировки
Многие люди не могут уйти на улицу, чтобы заниматься спортом, но вам не нужно. Вы можете сделать это в помещении. Самое главное, сделайте это для снятия стресса в это сложное время. Немедленные преимущества: Менталитет Уровни стресса Уверенность в себе Самооценка Пожалуйста, посмотрите короткое видео ниже — как упражнения в помещении могут уменьшить стресс: