А фальшивая поездка на работу это недавно назначенная фраза, и она здесь, чтобы остаться.
#Tgif или более известный как «Слава Богу, это пятница» раньше был призывом к ралли, чтобы тысячи людей, особенно пассажиров, отпраздновать последующие выходные.
Для многих тысяч это сейчас далекая память, и большинство согласится с тем, что это один из аспектов их трудовой жизни, который они не пропускают. Сказав это, несмотря на суету этого ежедневного поездок на работу, часто было время, которое вы имели для себя; своего рода сумеречная зона между домом и работой, где вы просто зонировали на несколько минут.
Назовем это отражением или размышлением. Оказывается, на этот раз действительно важно поддерживать позитивный умственный настрой.
Тогда бум; это ушло.
Бет Кантер, которая является автором США, отметила, как до пандемии она провела много времени. Она подумала, что для того, чтобы сохранить эти важные моменты размышлений / размышлений, ей пришлось установить границы и процедуры, совершая фальшивую поездку поездок утром.
Она заменила время в пути на прогулки по соседству. Другие заменили время поездок на пробежки, велосипедные поездки, морское плавание и многое другое.
Эти интерлюдии важны. Поездка на работу — это переход от роли быть партнером / родителем / опекуном к роли работника / сотрудника. Работа из дома, для многих, означает, что обе роли переплетаются в течение большей части бодрствования и рабочего дня.
Я надеюсь, что вы увидите, как фальшивые поездки превращаются в нечто большее, чем оправдание, чтобы прыгнуть на корабле на час или два.
По сути, вы поддерживаете режим работы, как и до пандемии, и, что важно, вы заменяете время поездок на работу другим деятельностью.
Если вы ищете какую -либо проверку, что происходят поддельные поездка на работу, просто проверьте количество людей, ходящих в эти времена поездок. У вас будет еще одна группа, проведя онлайн -курс пилатеса и еще раз, проведя 5 -километровый маршрут в районе и вокруг них на велосипедах. Более твердая группа решит пойти на морские плавания.
До сих пор я сосредоточился на позитивном психическом потенциале поддельных поездок на работу, но если вы обменяете поездку на работу с физическими упражнениями, мы также можем упомянуть о росте активного.
Больше энергии,
более низкий стресс,
Лучший сон,
более сильная иммунная система
и потеря веса является ключевым преимуществом.
Одним из основополагающих принципов мотивации является психический вес, и благодаря тому, что мы определяем привычки и поведение по основной причине вашего переедания. Затем мы работаем над этими привычками и поведением, чтобы помочь вам справиться и управлять вами перееданием.
Если вы поставите перед собой цель использования концепции фальшивых поездок, сосредоточьтесь на одном мероприятии, которое вам нравится. Это может сортироваться с вашим планом потери веса мотивации, и прежде чем вы это узнаете, теперь вы будете заниматься новой поездкой. Сформирована новая привычка, и эффект от разлива на другие аспекты вашего умственного веса будет положительным.
Когда пандемический кризис пройдет не все, вернется в ежедневную поездку.
Для тех, кто будет продолжать работать из дома под «новым нормальным», тогда, на мой взгляд, ваш фальшивый поездок является важным компонентом вашей повседневной жизни.
Для тех из вас, кто будет вновь подходить к ежедневным поездкам на работу, важно сохранить столько же в вашей новой физической активности в вашей рутине.
Поддельная поездка на работу — это такой умный способ создания или помогает нам визуализировать то, что мы должны делать с этим временем. Поддельная поездка на работу — это то, что вы должны подумать о том, чтобы использовать как способ защитить как ваше психическое, так и физическое благополучие.
Некоторые другие реализованные посты:
5 причин не бросить полотенце и продолжать проталкиваться
Вы саботируете потерю веса, чтобы избежать конфликта?
