На прошлой неделе я встречался с клиентом, и он пытался объяснить свое разочарование в управлении своей рутиной. Он был взволнован, несколько зол (с собой) и совсем не уверен, как он собирается справиться (и продолжать похудеть).
Он выпалил: «Это все равно, что пытаться жонглировать желе», и была беременная пауза, и я просто сказал: «Это то, что я никогда не пробовал, но могу только представить, насколько это сложно». И затем я спросил: «Изячивает ли цвет желе».
Подсказка еще одна беременная пауза. В большей схеме вещей мой вопрос был столь же не чувствительным, как и его утверждение: его невозможное, мое неактуальное. Конечно, на уровне улиц, где мы живем, его заявление имеет большой вес и является состоянием ума, которое затрагивает многих людей.
Затем я попросил его просмотреть его проблему в рамках ABCDS. Следующие десять минут оказались самым важным временем, которое мы провели вместе. Почему? Мой клиент понял, что ему приходилось использовать инструменты мотивации (Framework ABCD и аудиофайлы на здоровом теле здорового разума), чтобы лучше всего подготовиться для решения предсказуемых проблем; Проблемы, которые могут быть зажаты в зародыше и где необходимые ответы закодированы в его подсознании.
Когда вы быстро теряете вес (как и этот клиент), может быть естественная склонность быть эйфорией, где вы верите в свои собственные способности, а не к инструментам поддержки, которые мы предоставляем. Ключом к длительной потере веса и успешному обслуживанию веса является использование и использование инструментов-структура ABCD является одним из таких примеров. У моего клиента был колебания (извините за каламбур), но теперь он вернулся на правильный путь и готов к использованию ABCD, чтобы помочь сформулировать более рациональные, полезные и сострадательные мысли. Он больше не пытается жонглировать желе; Вместо этого он строит свою компетентность в использовании Framework ABCD.
Спросите любого клиента мотивации, который поддерживает, и они будут указывать на инструменты поддержки — они являются ключом к изменению тех привычек и поведения, которые лежат в основе успешной потери веса.
Как мы всегда говорим, это не то, что вы едите, вот почему!
