Роль благодарности в жизни и, в частности, в путешествии по снижению веса, достойна рассмотрения.
Благодарность — это гораздо больше, чем вежливость, сказать спасибо или помогать другу; Это более глубокое психологическое состояние подлинной благодарности. Это не всегда правда, но заметьте людей в жизни, которые самые счастливые из всех. В основном это не те, с лучшей работой или большинством денег в банке. Это люди, которые довольны своей партией, которые ценят мелочи и чувствуют себя по -настоящему счастливчиками, независимо от их обстоятельств. Это люди, которые демонстрируют радость и удивительное чувство мира, когда они наслаждаются жизнью на всех уровнях. Они понимают и ценят роль благодарности.
Это имеет смысл, но это не облегчает. У всех есть с чем иметь дело, и ни одна жизнь не идеальна. Но когда мы действительно думаем об этом, каждый из нас может провести день, идентифицируя все вещи в нашей жизни, что заслуживает благодарности. Это хорошая идея, чтобы вести журнал или записать роль благодарности в вашей жизни. При мотивации мы являемся сильными сторонниками ведения письменного пищевого дневника. Это простое дополнение, чтобы также вести дневник благодарности.
Это отличный способ держать себя в благодарном позитивном состоянии.
Утром:
Начните с самих, ваших способностей, затем других людей, ситуаций и опыта.
Ночью:
Так легко попасть в ловушку недовольства, бессознательно позволяя этому постоянному потоку негативных мыслей вызывать чувство грусти, вины, обиды и гнева.
В мотивации наша цель состоит в том, что жизнь клиентов повышается по мере того, как они оживляют и трансформируют уровень физического здоровья, энергии и жизненной силы, взяв на себя ответственность за эти самые важные области. Когда вы понимаете и следовали нашим основным принципам, которые создают здоровье и энергию, все остальное становится на свои места. Таким образом, когда вы вступаете в эти летние месяцы, пожалуйста, взять на себя обязательство отложить в сторону любые ограничивающие убеждения, которые могли сдерживать вас в прошлом, и, самое главное, позаботьтесь о ваших умах, телах и духах на самом глубоком уровне.
Результат будет удивительным, так как вы станете более уверенным в своей собственной способности добиваться успеха и двигаться вперед с чувством волнения и возможности для всей вашей жизни!
