Оптимизируйте свою жизнь в 2025 году

Если вы знаете меня, вы не будете удивлены, услышав, что я всегда на поиски здоровья и оптимизации фитнеса. В этом году, почему бы не присоединиться ко мне в создании небольших, но эффективных настроек для улучшения вашего здоровья и благополучия? Охватите замедление, сделайте шаг назад, чтобы оценить свои ежедневные привычки и процедуры. Это замедление позволяет вам … Читать далее

Ваш блог использует календарь тренировок января 2025 года !!

Привет, ребята! С НОВЫМ ГОДОМ!!! Ну, почти. Я думал о том, как 2024 год чувствовал себя как размытие. Это прошло так быстро, верно?! Но потом я подумал обо всем, что мы совершили и пережили вместе, и это было похоже на … как мы делали все это за год? Забавно, как это работает. В любом случае, … Читать далее