В прошлую субботу было много национальной прессы и телевизионного освещения для открытия первого Дублинского дефибриллятора в Stoneybatter. В мероприятии приняли участие Дублинская пожарная бригада, канцелярия лорда мэра, местные советники и представители Фонда Ирландского сердца. Прежде чем мы пойдем дальше, просто чтобы быть на 100% ясным в отношении того, что такое дефибриллятор и насколько они важны: … Читать далее
Представляем мобильное приложение. У нас есть множество бесплатного контента в мобильном приложении Motivation, и ваш первый порт вызова должен быть в нашем разделе подкаста. Мы начали записывать подкасты еще в августе 2018 года, и вы завершили доступ к нашей библиотеке подкастов. Существует большой спектр тем, и мы знаем, что клиенты любят тот факт, что большинство … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 10 — 15 минут Информация о плане еды Белок: 3 Ограниченные овощи: 1 Толстый: 1 Молочный: 1/4 Углеводы: 1/2
Вы проводите время, беспокоясь о своем весе и здоровье? Ну, это не просто драгоценное свободное пространство, которое вы занимаете. Беспокойство более вредно, чем вы думаете. Например, знаете ли вы, что просто чувство жира может привести к проблеме веса? Недавнее исследование подростков с нормальным весом показало, что у тех, кто думал, что у них избыточный вес, … Читать далее
Возможно, вы слышали о другой недавней причудливой диете, кето -жирной диете. Что такое диета кето -жира? Спортсмены, такие как велосипедисты в Тур -де Франс, иногда будут использовать этот тип диеты, чтобы придать им больше энергии, в то время как они на долгих 200 километрах ежедневных гонок, но главная цель — не похудеть; Они используют как … Читать далее
Сделать вашу рабочую среду здоровой с этими здоровыми идеями Офис, или место работы, часто упускается из виду как оказывающее серьезное влияние на наши привычки, но это должно. Если вы работаете на компьютере, просто подумайте о количестве часов, которые вы садите на него, не двигаясь. И подумайте обо всех случаях, когда вы «случайно» или бездумно едите … Читать далее
Это то время года, когда проблемы с кашлем, простудой и пазухом видят тысячи ирландцев в аптеках, которые хотят купить таблетку, чтобы все это ушло. Конечно, закрытие наших окон и повышение центрального отопления не помогает, так как это идеальная среда для умножения ошибок и вирусов. Но нам нужно начать смотреть на профилактику, а не только лечение, … Читать далее
Следуйте этим 9 советам, и курить в Quittimg будет намного проще: Смотрите порции: используйте меньшую тарелку и замедляйте питание. Читать этикетки: Целью продуктов с низким содержанием жира и с высоким содержанием белка и клетчатки. Магазин хорошо: если его там нет, вы не можете съесть его. Запас холодильника и шкафы со здоровой пищей, так что, когда … Читать далее
Советы по избежанию увеличения веса беременности «Многие женщины наносят большую часть своего увеличения веса беременности в течение первых трех месяцев», — говорит Айслинг Коннолли, директор клиник по управлению весом мотивации. «За этим следует дальнейший рост примерно до 32 недель, прежде чем снова замедлиться в течение последних нескольких недель до рождения. Среднее увеличение веса работает на … Читать далее
Что вы решили сделать сегодня? Вы сегодня выбрали суп или салат над кусочком пиццы? Вы сказали «нет» этим печенью и вместо этого имели белковую полосу? Вам удалось вписаться в какое -то упражнение, или вы сделаете завтра? Это накопление этих, казалось бы, небольших, незначительных выборов, которые определяют, насколько успешны мы в потере веса. Эти возможности выбирать … Читать далее