Почему не следует пропускать тест на HbA1c перед праздничным сезоном: Праздничный сезон приносит поздние ужины, сладкие блюда, путешествия и оживленную смесь стресса и праздника. Распорядок дня меняется, как и уровень сахара в крови. Сейчас подходящее время для планирования теста на HbA1c. Также известный как тест на гемоглобин A1c, он дает подробную информацию о контроле уровня … Читать далее
Привет друзья! Хорошей пятницы и счастливого Хэллоуина! Какие у тебя планы на вечер? Вы берете детей на угощение или ходите на какие-нибудь вечеринки? Мы едим тако здесь, в доме, с моим братом и друзьями, гуляем по окрестностям, и я отсчитываю время, пока не смогу украсить Рождество. Вчера вечером мы вырезали тыквы и смотрели «Коко»: Пришло … Читать далее
СОвладелец компании NIMBLE И ГЛАВНЫЙ тренер КИТ ПЕЙН РАССКАЗЫВАЕТ С КЛИЕНТОМ NIMLE САМИ КАЗАНОВОЙ О СВОЕЙ ВДОХНОВЛЯЮЩЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ И ЧТО ЕЕ МОТИВИРУЕТ! КП: Как долго ты тренируешься в Nimble? СК: С июня 2021 года, то есть уже 4 года! КП: Не могли бы вы рассказать немного о своем фитнес-путешествии? Вы добились замечательных результатов. Что работает … Читать далее
Делюсь обзором модных фаворитов осени 2025 года с моими лучшими моделями свитеров, платьев, джинсов и ботинок. Приветииии! Как вы? Я надеюсь, что ваша неделя началась отлично. Я вернулся из очень веселой и ураганной поездки на саммит Reimgaining Health в Фортах. Лодердейл. Было так здорово общаться со многими друзьями МГП в реальной жизни, а также посещать … Читать далее
Стресс, гормоны и кишечник: естественные решения для занятых женщин. Для многих женщин жизнь — это тонкий баланс между карьерой, семьей, фитнесом, социальными обязательствами и заботой о себе. Среди этой загруженности здоровье пищеварительной системы часто становится второстепенным приоритетом, незаметно отходя на второй план. Тем не менее, стресс и гормональные колебания играют важную роль в здоровье кишечника, … Читать далее
Ищете лучшие закуски перед тренировкой, которые подпитывают ваши тренировки? Откройте для себя 10 отличных идей перекусов перед тренировкой, которые помогут повысить энергию, поддержать наращивание мышечной массы и повысить производительность. Привет, привет! Как проходит неделя? Надеюсь, ты отлично проводишь время! Сегодня у меня утро встреч, и я с нетерпением жду занятия горячей йогой сегодня днем. В … Читать далее
Сделайте об ужинах без стресса с этими быстрыми, здоровыми рецептами, используя курицу-гриль. Идеально подходит для напряженных недели! Привет! Как вы? Я надеюсь, что у вас пока прекрасная неделя. Это сумасшедшая неделя здесь с тренировками, баскетболом и волейбольными играми, поэтому я стараюсь быть максимально стратегическим с планированием еды и подготовкой. Одна из моих любимых вещей, которые … Читать далее
Моя чистая красавица должна быть: нежные, эффективные продукты, такие как Oliveda, OneSkin и другие, которые питают кожу без резких ингредиентов. Привет, друзья! Как ты? Надеюсь, у тебя прекрасное утро! Я уезжаю на занятия йогой и с нетерпением жду семейного ужина позже сегодня вечером. Для сегодняшнего поста я хотел немного поговорить о чистой красоте и поделиться … Читать далее
Привет, друзья! Я очень рад поделиться разговором на этой неделе с доктором Карин Шенкс, MD, IFMCP, сертифицированным врачом функциональной медицины с почти 40 -летним опытом. Мы общаемся с тем, чтобы относиться к всем человеку-телу, разуму и духу-и о том, как травма, питание и забота о себе играют роль в длительном здоровье. Это был удивительный разговор, … Читать далее
Поделиться некоторыми из моих советов по приготовлению безглютеновой еды. Привет, друзья! Счастливого понедельника! Какова неделя для тебя? У Liv довольно сдержанная неделя в школе с около полудневными, поэтому я с нетерпением жду возможности попасть в некоторые вещи по всему дому. Мы опорожняли наш хранение, и прохождение всего было пикник, позвольте мне сказать вам. Что -то, … Читать далее