Как запустить свой мозг для похудения этой весной Вы слышали о префронтальной коре или миндалине? В первый раз, когда я услышал об этих частях мозга, я был загипнотизирован. Их значение в отношении потери веса поразило меня, поскольку оба в значительной степени ответственны за мое поведение, мои эмоции и даже мою реакцию на стресс. Их деятельность … Читать далее
Прогулка по Ирландии Надоело маршрут, который вы проходили вокруг жилищного поместья, местного парка или деревни? Вот наш список 10 лучших прогулок в Ирландии, которые могут помочь добавить небольшое разнообразие в ваши выходные! 1 Leitrim Way, Leitrim Лейтрим маленькая, но очень красивая часть Ирландии. Эта прогулка проходит через различные ландшафтные особенности общий в область. Начиная с … Читать далее
Путешествие по снижению веса Филиппа с мотивацией управления весом является свидетельством преобразующей силы персонализированной поддержки и понимания. Благодаря самовосприятию и проблемам ожирения, Филипп оказался в цикле диет и разочарования. Но его встреча с мотивационным управлением весом ознаменовала начало новой главы, где фокус был на нем как личке, а не только на его весе. «Независимо от … Читать далее
Десять лучших советов для более здорового Шашлыка этим летом Ознакомьтесь с этим списком простых советов для более здорового Шашлыка этим летомПолем Иногда, когда мы публикуем список советов по верхушкам, часто разумно и разумно заниматься по одному или двум за раз, но с этим списком вы можете попробовать их все для вашего следующего Шашлыка . Наш … Читать далее
Последнее обновление 26 января 2025 года Мартином Творология кишечника+ пробиотики: всеобъемлющий обзор бывшего личного тренера Творология кишечника+ пробиотики для улучшения кишечника и общего состояния здоровья, а также помочь вам в то же время сбросить вес? Будучи бывшим личным тренером с многолетним опытом, помогая клиентам достичь своих целей в области физической подготовки и здоровья, я могу … Читать далее
Последнее обновление 30 января 2025 года Мартином Путь к исцелению здоровья кишечника: целостный подход здоровье кишечника стало центральной темой в хорошем состоянии, и на то есть веские причины. Будучи бывшим личным тренером, я стал свидетелем того, насколько важно для общего здоровья — от оптимизации физической работы до повышения ясности психики. Кита не только там, где … Читать далее
Последнее обновление 27 января 2025 года Мартином Как сильные тренировки помогают вам сжигать жир в долгосрочной перспективе Когда большинство людей думают о сжигании жира, они изображают бесконечные часы кардио. В то время как у кардио есть свое место, есть одна зачастуя перепроверенная стратегия, которая изменяет игру для долгосрочной потери жира: силовые тренировки. Как бывший личный … Читать далее
Я почти слышу, как в вашем уме поворачивается шестерни и спрашиваю: «Хорошо, какое отношение пингвины связаны с потерей веса». Абсолютно ничего, если по правде говоря, но пингвины являются классическим тематическим исследованием в миметическом поведении, и это связано с потерей веса и жизнью в целом. Оставайся со мной и читай дальше …… А миметик Теория желания … Читать далее
Визуализация эффективной потери веса является ключевой темой мотивации на этой неделе. Я был припаркован возле благотворительного магазина в начале этой недели. В ожидании одной из моих девушек я просто смотрел на содержимое окна, и там передо мной был аккуратно организованный российский кукольный набор или куклы Maytroshka, чтобы дать ему официальное название. 30 минут ранее, я … Читать далее
Последнее обновление 29 января 2025 года Мартином Лучшие мероприятия на свежем воздухе для сжигания жира Вы устали от той же старой спортивной процедуры? Вы знаете, тот, где вы застряли, уставившись на одни и те же четыре стены, отсчитывая минуты, пока ваша тренировка не закончится? Да, я тоже был там. Вот почему я хочу впустить вас … Читать далее