диета

Доступный и адаптируемый: советы по оздоровлению, которые подходят для любого образа жизни

от

Доступные и адаптируемые: советы по оздоровлению, которые соответствуют любому образу жизни: улучшение вашего здоровья не должно быть дорогостоящим усилием. С вдумчивым планированием и изобретательностью вы можете достичь целей в области оздоровления без финансового напряжения. Следующие инструменты могут быть настроены, чтобы соответствовать вашему образу жизни, что позволяет вам использовать фитнес с ясностью и уверенностью. Составление бюджета … Читать далее

[New program] Исцеляющий код

от

Делиться деталями для моей новейшей программы, исцеляющего кода и того, как вы можете присоединиться. Привет, друзья! Счастливого понедельника! Я надеюсь, что у вас были замечательные выходные. Наши были отличным — у Лив был танцевальный соревнование, я преподавал Барре, и мы встретились с друзьями на ужин прошлой ночью. Сегодня у меня есть несколько захватывающих новостей: моя … Читать далее

Важность профилактических скрининг во время национального месяца профилактики рака

от

Важность профилактических скрининг во время национального месяца профилактики рака: в феврале Национальный месяц профилактики рака освещает важную роль профилактики и раннего обнаружения в снижении риска развития рака. Поскольку более миллиона человек ежегодно диагностированы в Соединенных Штатах, рак остается основной причиной смерти. Тем не менее, регулярные проверки, выбор здорового образа жизни и повышение осведомленности могут значительно … Читать далее

Я не уверен, что делать с лучшими 95 фунтов

от

Преобразование дня: Я не уверен, что делать с лучшими 95 фунтовПолем Ее путешествие было не только по терянию веса. Речь шла о том, чтобы вернуть ее уверенность и быть здоровым. После борьбы с детства она устала избегать фотографий из -за того, что чувствовал себя некомфортно и не документировала ее жизнь. Благодаря дисциплине, решимости и желанию … Читать далее

Толстовка с капюшоном для всех девушек, которые хотят покрыть их закуски

от

Да, я видел твои комментарии и слышал тебя громко и ясно! Извините, что потребовалось некоторое время, чтобы запустить новую толстовку с парнями Popflex, но я впервые работал с минеральным мытьем и тестировал эти новые больницы, и, боже, я одержим !!! Магазин квадратный парень с толчком квадратной толсты Покрывает добычу! Блузные рукава очарованные капюшоны сдержанные пачет … Читать далее

Consuella потеряла 44 фунта

от

Преобразование дня: Consuella потеряла 44 фунтаПолем С помощью своего тренера и тренера в своем фитнес -центре она выяснила, что работает для нее. Поддержка и поддержка были ключом к ее успеху. Социальные сетиInstagram и Tiktok: @Msfountain247 Какова была ваша мотивация? Что вдохновило вас продолжать, даже когда вы хотели сдаться? Терри Старкс был моим тренером, и он … Читать далее

5 причин не взвесить себя

от

Любой, кто приступил к программе по снижению веса с нами, заметит кое -что о наших отношениях со шкалами; Это невероятно здорово и совсем не навязчиво. Хотя мы используем его в качестве измерительного инструмента для отслеживания прогресса, мы стараемся не сосредоточиться на нем слишком много (вместо этого мы сосредоточены на жире в организме и других методах … Читать далее

Маринованные шашлыки для барбекю курицы

от

Информация о еде Служит: 4 Время: 3 часа 30 минут Информация о плане еды Белок: 3 Ограниченные овощи: 1/2 Молочный: 1/4

Вы пьете, чтобы онеметь неудобные чувства

от

Время пересмотреть свои отношения с выпивкой? Недавно я был с подругами на ужин и напитках. Я, как обычно, намеревался просто выпить. Но, по какой -то причине той ночи (я думаю, что немного стресса или напряжения о чем -то, что у меня было на уме), я перегружен. Это не была огромной ошибкой; Я выпил, вероятно, на … Читать далее