Привет друзья! Хорошей пятницы и счастливого Хэллоуина! Какие у тебя планы на вечер? Вы берете детей на угощение или ходите на какие-нибудь вечеринки? Мы едим тако здесь, в доме, с моим братом и друзьями, гуляем по окрестностям, и я отсчитываю время, пока не смогу украсить Рождество. Вчера вечером мы вырезали тыквы и смотрели «Коко»: Пришло … Читать далее
Делюсь 5 онлайн-занятиями barre, которые вы обязательно должны попробовать, и это интересный компонент, который можно добавить в свою тренировку. Привет друзья! Как вы? Я надеюсь, что вы наслаждаетесь этой неделей! Я встречаюсь с друзьями, звоню клиентам и хожу на занятия йогой. Сегодня я хотел поговорить о формате тренировок, который выдержал испытание временем. Это то, что … Читать далее
Эти формочки для кексов с яйцом и беконом из индейки — идеальный вариант завтрака для напряженного школьного утра. Вы можете приготовить на столе полезный белковый завтрак за 5 минут с минимальной подготовкой, он не содержит молочных продуктов и глютена. О, и вам понравится вкус. Мы определенно вернулись к занятому школьному утру. Давайте порадуемся тому факту, … Читать далее
СОвладелец компании NIMBLE И ГЛАВНЫЙ тренер КИТ ПЕЙН РАССКАЗЫВАЕТ С КЛИЕНТОМ NIMLE САМИ КАЗАНОВОЙ О СВОЕЙ ВДОХНОВЛЯЮЩЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ И ЧТО ЕЕ МОТИВИРУЕТ! КП: Как долго ты тренируешься в Nimble? СК: С июня 2021 года, то есть уже 4 года! КП: Не могли бы вы рассказать немного о своем фитнес-путешествии? Вы добились замечательных результатов. Что работает … Читать далее
Привет друзья! Счастливой пятницы! Что ты задумал? Я здесь, в Фортах. Лодердейл на Саммите по переосмыслению здравоохранения. Здесь ШИКАРНО, и было так весело встретиться с друзьями из МГП. На следующей неделе я вернусь с подведением итогов и буду делать заметки, чтобы поделиться тем, что узнал. Мне бы хотелось услышать, что у вас происходит на этих … Читать далее
Привет друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? Мы встречаемся с друзьями за ужином, отправляемся на веселый осенний фестиваль и совершаем поездку по средней школе в честь Лив (как?!). А сейчас я просто провожу легкое утро с моим Lumebox и ковриком PEMF. Погода на этой неделе была просто мечта, так что я надеюсь, что … Читать далее
В городе, известном своими звездами, Голливуд стал свидетелем совершенно иного блеска на сцене. Международная награда за книгу «Влияние» Автор Гала-концерта года, праздника мужества, творчества и стойкости. Основан Ним Стэнтглобальный лидер в области расширения прав и возможностей и дальновидный предприниматель, International Impact Book Awards награждает авторов, которые используют свой голос, чтобы воодушевлять, обучать и вдохновлять. Для … Читать далее
Привет друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? Мы здесь, в Большом Яблоке, любим каждую минуту! Я вернусь с подведением итогов на следующей неделе, но нам здесь нравятся шоу, достопримечательности и вкусная еда. Я хотел бы услышать, что у вас происходит! Пришло время еженедельной вечеринки Friday Faves. Здесь я делюсь некоторыми из моих любимых … Читать далее
Оставайтесь активными в пути с помощью моих любимых тренировок Sculpt Society, простых упражнений с собственным весом и занятий в тренажерном зале отеля, чтобы чувствовать себя сильным во время путешествия. Привет друзья! Как вы? Надеюсь, у тебя прекрасное утро. Мы отправляемся в маленькое приключение: отправляемся в Нью-Йорк! Нью-Йорк — одно из моих любимых мест в мире, … Читать далее
Можете ли вы нарастить мышцы в дефиците калорий? Узнайте, как терять жир, улучшить состав тела и сохранить мышцы, теряя вес. Привет, друзья! Как прошли выходные? Надеюсь, у вас был отличный! Это была школьная аккутация Лив, которая была очень веселой, и у нас также были обычные вещи, такие как баскетбольные игры, месса и ужин с семьей. … Читать далее