4.25 Пятница любимых

Привет, друзья! Счастливой пятницы! Чем вы занимаетесь в эти выходные? Пилот вернулся сегодня вечером — он ушел на тонну для обучения авиакомпании — так что я с нетерпением жду возможности поехать куда -то один, лол. Я не могу дождаться, чтобы сесть на горячую йогу и класс Barre в эти выходные 🙂 Мы также встречаемся с … Читать далее

180: поиск радости в материнстве

Пару недель назад Чаппелл Роан сказал что -то, что застряло со мной. «Мои друзья с маленькими детьми в аду». У меня много мыслей об этом, и я решил поделиться в эпизоде ​​подкаста на этой неделе. Как вы можете найти радость в материнстве с препятствиями и негативными сообщениями? Я говорю о негативе в онлайн -пространстве, о … Читать далее

PVOLVE Review и если это того стоит

Делитесь подробностями на PVOLE: что это того, стоит ли? Вы можете использовать мою ссылку здесь, чтобы попробовать ее в течение 7 дней бесплатно. Привет, друзья! Как прошел день? Надеюсь, у тебя есть удивительный! Я преподаю класс Barre и с нетерпением жду, когда пилот вернется домой. Он проводил обучение авиакомпании (снова с тех пор, как он … Читать далее

Беверли потеряла 34 фунта

Преобразование дня: Беверли потеряла 34 фунта. После многих лет попыток, но не втянувшись на достижение целей в области здоровья и внешнего вида, она получила тревожный звонок в виде диагноза диабета. В вопросах и ответе она делится тем, как работа с диетологом, и личный тренер дал ей руководство, которое ей нужно. В 61 год молодежь она … Читать далее

Путешествие оздоровительное оздоровительное оздоровитель

Делясь своим благополучием, обязательно нужно для путешествий! Привет, друзья! Счастливого понедельника! Я надеюсь, что у вас были отличные выходные и что мои друзья, которые праздновали Пасху, наслаждались прекрасным праздником. У нас был поздний завтрак здесь, в доме, пошли посмотреть на короля королей с друзьями и поужинали, чтобы отпраздновать день рождения Тревора с семьей. Это было … Читать далее

4.18 Пятница любимых

Привет, друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? Мы встречаемся с друзьями на Mt. Lemmon, у P есть баскетбольный матч, а в воскресенье мы празднуем Пасху и 30 -летие моего брата Тревора с FAM. Пилот путешествовал на тонну, поэтому мы с нетерпением ждем того, чтобы он был домой для * большинства * выходных. Наш … Читать далее

Spring Forward Wellness Challenge

Делитесь деталями для нашего весеннего форварда. Веселье начинается 21 апреля, оно совершенно бесплатно, и вы можете присоединиться здесь. Привет, друзья! Я надеюсь, что у тебя есть утро. Если вы чувствуете себя немного бла и ищете взрыв мотивации, я надеюсь, что вы присоединитесь к нам для Spring Forward wellness Challenge в этом году. Все детали ниже! … Читать далее

Пятница фаворита 4.11

Привет, друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? У нас есть мероприятие NCL, две вечеринки по случаю дня рождения, и мы встречаемся с друзьями в бассейне на ужин. Я также расслабился на свои исследования IHP 3, поэтому я планирую сделать серьезные догоняющие. (Ничего подобного кофе без кофеина американо и безглютенового пончика) Это уже в … Читать далее

Самая красивая вещь, которую я когда -либо видел

В прошлые выходные мы провели первое всплывающее окно Popflex за последние годы! Но сначала давайте вернемся к звезде шоу, нашей первой коллекции, разработанной с печатью за последние годы. У меня было ощущение, что отпечатки возвращаются в Activewear, и я решил добавить изящный цветочный принт в некоторые из наших любимых дизайнов. Мы назвали это … Коллекция … Читать далее

Функциональные тренировки по фитнесу вы можете выполнять дома (за 30 минут или меньше)

Обмен 10 функциональными тренировками по фитнесу вы можете выполнять дома. Привет, друзья! Как тебя относится к тебе? Я надеюсь, что у вас пока есть удивительный. Мы на втором дне жизни на дому — мы решили вытащить P из ее частной школы и домов на дому до конца года — и постучать по дереву, дела идут … Читать далее