Если я могу задать вам один вопрос: Что бы вы предпочли: быстро похудеть или медленно похудеть? Подумай об этом! Последние клинические исследования показывают, что похудение быстро приводит к лучшему исходу как для постоянного соответствия диете, так и для долгосрочного поддержания веса. Клинические исследования, представленные на Международном конгрессе по ожирению, показали, что существует четыре фактора, которые … Читать далее
№ 1 причина, по которой люди покидают свою диету: весы — делают жизнь безопаснее Шкалы взвешивания — это такой негативный инструмент, и, по моему опыту, это фактор, способствующий номер один, который заставляет людей бросить свою программу по снижению веса. Кроме того, весы неверны каждые 2 из 3 раза, когда вы взвешиваете себя. Вы можете … Читать далее
В основе Сделать жизнь безопаснее Видеоподанный сериал был намерением попытаться дать понимание и советы о шагах, которые люди из риска могут предпринять, чтобы избежать осложнений, если бы они заключались в COVID-19. Пандемия Covid-19 возобновила дебаты о избыточном весе и ожирении и опасностях, связанных с людьми, которые сами классифицируются как избыточный вес или ожирение. Covid-19, со … Читать далее
Как я отметил в предыдущем посте — день 1 — есть 7 общих моделей мышления, непосредственно связанных с тем, почему люди с избыточным весом откладывают вещи и не решают свою проблему с весом. № 2-это многие люди боятся неудачи и будут основывать свою самооценку и самооценку на своих достижениях. Если они потерпят неудачу в своих … Читать далее
Многие люди — чтобы быть милыми — откладывают вещи или делают то, что они не хотят делать. Например, они могут бояться сказать своему другу, что они следят за своим весом, и придется передать десерт. Они не хотят, чтобы кто -то расстраивался из -за них. Некоторые из нас считают, что быть более напористым повреждением наших отношений, … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 40 минут Вегетарианский: Да Веган: Да Информация о плане еды Белок: 2 Бесплатно овощи: 1 Ограниченные овощи: 1 Толстый: 1 Молочный: 1/4 Углеводы: 2
За последние 25 лет Aisling Connolly консультировалась с тысячами мужчин, женщин и подростков на личной основе в наших клиниках здесь, в Ирландии и за рубежом через нашу онлайн-программу по снижению веса, на ходу. В то время Aisling накопила множество опыта и знаний в области потери веса и управления весом, и в этом подкасте «Как похудеть … Читать далее
Мой друг написал мне сообщение в течение недели и сказал, что бросил все и послушает парня, рассказывающего свою историю на шоу Ray D’Arcy на RTE Radio 1. Я не мог, как я был между консультациями клиента, но я слушал обратно На интервью с одним из Philly ‘Flipper’ Caldwell, как впоследствии он был опубликован как подкаст. … Читать далее
Независимо от того, хотите ли вы или нет, это время года — время размышлений. Хотя иногда нам может быть трудно вспомнить несколько лет (самое горячее лето, самая влажная зима, величайшая все-Ирландия и т. Д.), 2020 год выступит по очевидным причинам. Я надеюсь, что сегодня мое сообщение резонирует с вами, и это так: Нет двух путешествий … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 60 минут Вегетарианский: Да Информация о плане еды Белок: 3 Бесплатно овощи: 1 Ограниченные овощи: 1 Толстый: 1 Углеводы: 1