Ты смеешься Мне повезло жить с кем -то, кто заставляет меня много смеяться. Это заставило меня задуматься недавно; Как именно смех влияет на наше здоровье? И, если мы переживаем период стресса, использует смех умной, короткой техники, чтобы помочь минимизировать влияние? Как смех влияет на наше тело? — Расслабляет все тело: Было показано, что смех облегчает … Читать далее
Какое «основное убеждение» продолжает споткнуться? Мы знаем, что это наши искаженные мысли о себе и мире, которые часто могут привести к нездоровым выборам (или вы просто позволяете себе стать слишком голодным — это физиологические проблемы с сахаром в крови). Когда дело доходит до психологической стороны веса, при мотивации мы выделяем искаженные мысли клиента через вопросник … Читать далее
Информация о еде Время: 30 минут подготовка — 4 часа 30 минут медленная плита Информация о плане еды Белок: 3 Бесплатно овощи: 1/2 Ограниченные овощи: 1 Толстый: 1 Углеводы: 1
Существует некоторая дезинформация о том, что высокие белковые диеты потенциально опасны. Правда состоит в том, что любые питательные вещества в пищевой пище, потребляемая для избытка, окажет вредное влияние на организм человека, и при мотивации мы предлагаем безопасные, с медицинскими контрольными, научно доказанными программами потери веса, которые улучшают все области здоровья, обеспечивая при этом потерю здоровой … Читать далее
Я знаю, что иногда это кажется невозможным, но нам всем нужно «время меня»; Не только для поддержания хорошего психического здоровья, но и для достижения целей, которые у нас могут быть. Я большой поклонник Джулии Кэмерон, автора «Путь художника». По словам Джулии, мы черпаем творчество и вдохновение из нашего внутреннего колодца (и это может занять множество … Читать далее
Как сказать, здорово ли ваше сердце и почему это важно: Откройте для себя важные признаки здорового сердца и узнайте, почему сердечно-сосудистые благополучия имеет решающее значение для вашего общего благополучия. Сердце — самый важный орган в теле. Он накачивает богатую кислородом кровь по всему организму, позволяя каждому органу оптимально функционировать. Сердечно -сосудистое здоровье имеет решающее значение … Читать далее
Привет, друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? У Liv есть танцевальный конкурс, поэтому мы отправляемся в Феникс, у P есть баскетбольный матч, и мы встречаемся с друзьями для Gelato. Я надеюсь, что у вас будут веселые и расслабляющие выходные! Основной момент недели: это был 4 -й день рождения Мэйси! Мы отпраздновали, гритя, ее … Читать далее
Делится рецептом домашнего белкового мороженого, которое богато и вкусно; Идеальный здоровый десерт или закуска белка! Привет, друзья! Как проходит твой день? Я надеюсь, что у тебя прекрасное утро. Как насчет небольшого мороженого на завтрак? Хорошо, оставайся со мной, это не так дерзко, как кажется! Это один из моих любимых рецептов здоровых десертов, и вы можете … Читать далее
Лил весенний чат с моими друзьями и делиться некоторыми захватывающими новостями. Hiiiii! Как вы? Я надеюсь, что ваш день проходит хорошо и что у вас были прекрасные выходные. Прошло много времени с тех пор, как у нас здесь было смузи или кофе, поэтому я бы хотел наверстать упущенное! (В реальной жизни это был бы свежий … Читать далее
