В течение многих лет был задан вопрос: «Что заставляет некоторых людей преуспеть в потере веса, а другие — нет?» Исследования были проведены Университетом Магилл в Монреале, и в Канаде проводились исследования, а затем повторялись во Франции, чтобы посмотреть на переменную культуры с участием 50 врачей и 1300 пациентов. Результаты были рассмотрены другими учеными, чтобы обеспечить, … Читать далее
Советы по избежанию увеличения веса беременности «Многие женщины наносят большую часть своего увеличения веса беременности в течение первых трех месяцев», — говорит Айслинг Коннолли, директор клиник по управлению весом мотивации. «За этим следует дальнейший рост примерно до 32 недель, прежде чем снова замедлиться в течение последних нескольких недель до рождения. Среднее увеличение веса работает на … Читать далее
Мы приветствуем всемирно известного бариатрического эксперта, доктора Мориса Лароке для другого Facebook Live, поскольку он дает понимание и советы о том, почему диеты не работают в долгосрочной перспективе. В этой записи доктор Ларокк отвечает на широкий спектр вопросов, заданных от живой аудитории: Что вы рекомендуете, когда с медицинской точки зрения требуется лечение гормонов, кажется, означает … Читать далее
Удовлетворение других может сорвать ваши усилия по снижению веса «Давай, живи немного — есть шоколад», «Ты слишком жесткий», «Я сам выпекал это — пожалуйста?», «Конечно, какой вред может нанести пару чипсов?» или «Вы не можете сохранять это не пить жаворонок слишком долго — конечно, где в этом веселье?» Некоторые из них очень хорошо значат и … Читать далее
В этом подкасте «опасности прерывистого поста и диеты с высоким содержанием жира», Айслинг и Мэйбх говорят о прерывистых постах и диете с высоким содержанием жира и, в частности, о том, почему они не рекомендуются для тех, кто хочет похудеть. Результаты только краткосрочные, а общие эффекты отрицательны. MAEBH начинает с того, что указывает на то, что … Читать далее
Привет, друзья! Счастливой пятницы! Что у тебя в эти выходные? Это родео -перерыв (это вещь AZ, и мне это нравится), так что дети не в школе. Мы просто наслаждаемся приключениями в Тусоне, весельем с друзьями и наслаждаемся этой весенней погодой. Отправляю немного солнечного света моим мороженным друзьям прямо сейчас! Я сейчас делаю раунд детоксикации по … Читать далее
Если вы похожи на нас, вы уже попали в «режим рождественской еды». Для меня это началось с позднего шоу игрушек (Pringles и Jellies были моим падением). Я пытался восполнить это, выполнив двухчасовую прогулку на следующий день, но я могу заметить, что мои привычки начинают проскальзывать. Некоторые из вас, возможно, уже вспахивают через банки качественной улицы … Читать далее
Вы готовы? Готовы научиться отпускать все эти старые способы быть, которые больше не служат вам? Готовы ли вы жить той жизнью, которую всегда хотели жить? И эта жизнь, в которой вы относитесь к своему телу с уважением и восхищением, и питаете ее здоровой пищей, физическими упражнениями и, возможно, даже внимательной медитацией, чтобы успокоить вашу душу? … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 1 час 20 минут Информация о плане еды Белок: 3 Бесплатно овощи: 1 Ограниченные овощи: ¼
Информация о еде Служит: 4 Время: 1 час маринования, 15 минут, чтобы приготовить Информация о плане еды Белок: 2 Бесплатно овощи: 1