Привет, ребята! С почти Хэллоуином! Вы рассматриваете свою ежедневную тренировку как трюк или удовольствие? Все дело в перспективе, верно?! Имейте это в виду, когда я скажу вам, что у меня есть для вас ОЧЕНЬ особенное удовольствие 🎃. Вот ваш календарь тренировок на ноябрь! СКАЧАТЬ Как следовать календарю тренировок на ноябрь Это легко! Проверьте плейлисты Blogilates … Читать далее
Встречаюсь с моими интернет-лучшими друзьями на небольшом свидании. Привет друзья! Как вы? Я надеюсь, что у вас пока прекрасная неделя! Я снова здесь, в режиме домашнего обучения и мамы после поездки, но с нетерпением жду возможности попасть на горячее занятие йогой сегодня днем. Прошло немного времени с тех пор, как у нас было свидание, поэтому … Читать далее
Стресс, гормоны и кишечник: естественные решения для занятых женщин. Для многих женщин жизнь — это тонкий баланс между карьерой, семьей, фитнесом, социальными обязательствами и заботой о себе. Среди этой загруженности здоровье пищеварительной системы часто становится второстепенным приоритетом, незаметно отходя на второй план. Тем не менее, стресс и гормональные колебания играют важную роль в здоровье кишечника, … Читать далее
Привет друзья! Я ТАК рада поделиться эпизодом этой недели с тренером по поддержке симптомов. Рэйчел Реймергде мы исследуем удивительную связь между эмоциями и телом и то, как необработанный стресс может проявляться в виде хронических симптомов, боли и даже аутоиммунных проблем. Рэйчел рассказывает, как она помогает клиентам раскрыть эмоциональные корни их физических недугов, устраняя разрыв между … Читать далее
Когда дело доходит до похудения, многие люди сталкиваются с одним и тем же разочаровывающим циклом: начинать диеты каждый понедельник, резко сокращать калории, а затем сдаваться через несколько дней. Мадалина, как и многие другие, боролась с этой моделью, пока не нашла мотивацию. Ее история является доказательством того, что продолжительная потеря веса — это гораздо больше, чем … Читать далее
Моя чистая красавица должна быть: нежные, эффективные продукты, такие как Oliveda, OneSkin и другие, которые питают кожу без резких ингредиентов. Привет, друзья! Как ты? Надеюсь, у тебя прекрасное утро! Я уезжаю на занятия йогой и с нетерпением жду семейного ужина позже сегодня вечером. Для сегодняшнего поста я хотел немного поговорить о чистой красоте и поделиться … Читать далее
Поделился своими мыслями об обществе скульптуры и если бы я порекомендовал эту тренировку! Для сегодняшнего поста я рад поделиться обновленным обзором на одной из моих любимых тренировок! Я был нацелен на это навсегда, и, поскольку я всегда люблю пробовать новые тренировки тела и абсолютно люблю Dance Cardio, я подумал, что буду кружиться около года назад. … Читать далее
