Преобразование дня: Беверли потеряла 34 фунта. После многих лет попыток, но не втянувшись на достижение целей в области здоровья и внешнего вида, она получила тревожный звонок в виде диагноза диабета. В вопросах и ответе она делится тем, как работа с диетологом, и личный тренер дал ей руководство, которое ей нужно. В 61 год молодежь она … Читать далее
Трансформация обновления дня: мы показали История Трейси в 2023 году после того, как она проиграла 40 фунтов. Недавно она написала нам, чтобы поделиться, что она принесла это 81 фунтПолем Посмотрите, как она приняла меры и изменила свою жизнь. Социальные сети:Instagram: @thebaby6 Узнайте больше о путешествии Трейси в ее предыдущей функции. Какой у вас текущий вес? … Читать далее
Как включить в свою рутину ухода за кожей золотой листовой маски. Благодаря напряженному образу жизни, стрессу и загрязнителям окружающей среды, достижение этого естественного сияния может быть сложным. Именно здесь маска из золотистого свека становится изменением игры. Листовые маски предлагают мгновенное увлажнение и питание, что делает их важным дополнением к вашему режиму красоты. Если вам интересно, … Читать далее
Сегодня я подталкиваю границы моды, чтобы дать вам самый противоречивый леггинг, который когда -либо видел мир. Оглядываясь назад на свою карьеру с тех пор, как я запустил Popflex, я играл в нее слишком безопасно. Конечно, я вырастил бренд, основанный на гармонизирующей функции и моде, но TBH — мое сердце жаждало большего. Больше риска. Больше конверта. … Читать далее
Делясь своими мыслями о кардио во время перименопаузы лучшие кардио -стратегии. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что ваше утро станет отличным стартом! Как прошли выходные? Мы пошли на свадьбу моего брата, которая была великолепной и замечательной (я поделюсь фотографиями в пятничных любимых!), И просто наслаждались сдержанными выходными. Я догнал какую -то весеннюю уборку и … Читать далее
Как женщины получают пользу от веры: вера является сильной силой в жизни многих женщин, предлагая силу, мир и связь. Будь то комфорт знания, есть большая цель или сила, взятая из духовных практик, вера обеспечивает основу устойчивости, на которую полагаются многие женщины ежедневно. Но как именно вера приносит пользу женщинам и как инструменты и символы могут … Читать далее
Делитесь некоторыми ленивыми идеями в воскресенье, которые вы можете сделать быстро, и что вся семья полюбит. Привет, друзья! Как дела и как дела? Это было отличное здесь. Я делал кардио после силовых тренировок, чтобы не отставать. И именно поэтому мне нужна хорошая еда, когда я вернусь домой. Для сегодняшнего поста я хотел поделиться некоторыми быстрыми … Читать далее
Препараты GLP-1 могут быть эффективным инструментом по снижению веса-и поддержка вашего тела с помощью силовых тренировок является одним из ключей к успеху. Вот почему. Пост, как предотвратить потерю мышц GLP-1 с помощью упражнений, появилось первым в любое время.
Делиться деталями для моей новейшей программы, исцеляющего кода и того, как вы можете присоединиться. Привет, друзья! Счастливого понедельника! Я надеюсь, что у вас были замечательные выходные. Наши были отличным — у Лив был танцевальный соревнование, я преподавал Барре, и мы встретились с друзьями на ужин прошлой ночью. Сегодня у меня есть несколько захватывающих новостей: моя … Читать далее
Эй, эй, эй! Как дела? Здесь была дикая неделя, но все в порядке. Для сегодняшнего поста я хотел поговорить о кардио -дилеммах и о том, какого типа кардио нужно делать после сильных тренировок. Я чувствую, что в этом много путаницы, и одна из вещей, которая мешает людям делать соло кардио, — это тот факт, что … Читать далее