иммунитет

Больше мышц, меньше жира: направляющее по переоборудованию тела

от

У каждого есть уникальная причина для физических упражнений, в том числе стать более сильным, похудеть или улучшение общих спортивных результатов. Двумя наиболее распространенными целями в фитнесе являются наращивание мышечной массы и потеря жира. Область тела является эффективным способом достижения обоих, улучшения вашей общей физической формы и создания более скудного, более тонированного телосложения. Давайте поговорим о … Читать далее

Как найти тренажерный зал: 8 факторов, которые вам нужно рассмотреть

от

Там нет способа обойти это: членство в спортзале — это инвестиция, и есть много факторов, которые следует учитывать, прежде чем вы пойдете. С таким большим количеством вариантов может быть трудно определить, какой из них лучший для вас. Конечно, цена является огромным фактором, но не все спортивные залы созданы равными (а иногда самый дешевый вариант может … Читать далее

Поддерживать силу: отдохните дни для роста мышц

от

Если вы окажетесь в тренажерном зале больше дней, чем нет, решение о отдыхе может не прийти естественно — или, возможно, вы обнаружите, что отдыхаете больше дней отдыха, чем хотите. В любом случае, мы поняли. Поиск правильного баланса между стремлением к вашим целям и временем для восстановления имеет решающее значение для последовательной работы (и просмотра долгосрочного, … Читать далее

Зачатие как получение: сердце

от

Связь между зачатием и сердцем Традиционная китайская медицина (TCM) использует множество физических и психологических подходов для решения проблем со здоровьем. Практики TCM часто включают иглоукалывание, тай -чи, травяные продукты и многое другое. Согласно древним принципам TCM, у каждого органа есть эмоциональный компонент, а лето — это сезон сердца. В видео ниже Дженнифер Уотерс, Л.А., Dipl.ac. … Читать далее

Повторяющаяся потеря беременности: где паттерны TCM соответствуют принципам доктора Роял Ли

от

Независимо от того, кто входит в мою клинику с каким -либо условием, я спрашиваю себя: «Что бы доктор Ли сказал этому человеку?» Это почетный вызов — просмотреть призму понимания доктора Ли эндокринной системы. Он выяснил, как эта деликатная система является первой, отражающей недостатки питания и почему. Доктор Ли также доказал, как мы чудесным образом спроектированы … Читать далее

5 причин, чтобы добавить коллагеновый тонер в ваш антивозрастный

от

5 причин, чтобы добавить коллагеновый тонер в вашу противоположную процедуру: старение-это естественный процесс, но это не значит, что вы не можете замедлить его и поддерживать молодость, сияющую кожу. Одним из наиболее эффективных дополнений к вашей процедуре по уходу за кожей, которое является коллагеновым тонером. Этот мощный продукт по уходу за кожей может помочь бороться с … Читать далее

Как женская рэп текст формирует жизнь чернокожих женщин

от

Как женская рэп текст формирует жизнь чернокожих женщин: Автор: Джейсон невиновен В последние годы музыка таких артистов, как Sexy Redd, Ice Spice, Latto и многие другие, привлекла значительное внимание, что вызвало дискуссии о последствиях их текстов для афроамериканских женщин. В то время как некоторые слушатели празднуют этих художников за их смелое выражение и непримиримое отношение, … Читать далее

Я только что запустил линию одежды … в Target

от

Сегодня день! Когда вы зайдете в любой из американских магазинов Target, вы впервые увидите одежду Blogilates спереди.   Просмотреть этот пост в Instagram   Пост, разделяемый Cassey Ho (@blogilates) Магазин блогов для Target OMG OMG. Всегда сюрреалистично видеть мои продукты на полках, даже через четыре года после моего самого первого запуска оборудования. Но сегодня после … Читать далее

Потраченные впустую усилия

от

Я помню, как мчался по эскалатору в Macy’s в торговом центре Кейп -Код. Моя мама, спокойно ездя на эскалаторе, как обычный человек, сказала бы, что я собираюсь повредить себе (возможно), или я делал сцену (правильную) или прерывая людей, пытающихся обрушиться на эскалацию (также правильно). Иногда я мог добраться до вершины, истощенной и задыхаемой, в то … Читать далее

Прошлое не в камне

от

В настоящее время я читаю Tainted Cup, фэнтезийный детективный роман. Подумайте: «Шерлок Холмс установил в Вестеросе». Главный герой имеет это увеличение, которое позволяет ему поглощать каждую деталь каждого взаимодействия, места преступления, а затем повторять эти точные детали позже. Я помню ужасающий эпизод черного зеркала об этой самой вещи: способность вспомнить каждый факт каждого взаимодействия в … Читать далее