йога

Гормональная заместительная терапия: для кого это, как это помогает, и рискуют знать

от

Гормональная заместительная терапия: уровень гормонов естественным образом меняется с возрастом и жизненными событиями, такими как менопауза или андропауза. На уровень гормонов обычно влияет возраст и жизненный опыт, такие как менопауза или андропауза. Многие рассматривают использование гормональной заместительной терапии (HRT), когда гормональные изменения проявляются в усталости, перепаде настроения, остеопорозе, недостаточном сне или потере либидо. ЗГТ — … Читать далее

Стратегии, которые я хочу сохранить после нашей поездки

от

Поделившись некоторыми стратегиями, которые я пытался сохранить в нашей жизни после нашей поездки. Привет, друзья! Как вы? Как прошли выходные? Я надеюсь, что у вас был отличный! Мы отпраздновали день рождения моей Наны, пилот был дома из поездки, я преподавал класс Барре и встретился с другом на позднем завтраке. У нас также есть немного муссонов, … Читать далее

Geniese потерял 246 фунтов

от

Преобразование дня: Рост приняла смелое решение изменить свою жизнь, начиная с бариатрической хирургии и продолжая полную трансформацию образа жизни. Девять лет спустя она потеряла больше, чем 246 фунтов и разработал новое мышление, наряду с глубокой оценкой прогресса над совершенством. Социальные сети:Instagram: @_genic_ Какова была ваша мотивация? Что вдохновило вас продолжать идти, даже когда вы хотели … Читать далее

Почему ваш наверху всегда жарко — и что с этим делать

от

Почему ваш наверху всегда жарко-и что с этим делать: если вы живете в двухэтажном доме, вы, вероятно, подумали по крайней мере один раз: почему это так круто внизу, но все еще дует наверху? Вы не представляете это — и вы определенно не одиноки. Это одна из самых распространенных летних жалоб домовладельцев, которые делятся, когда они … Читать далее

6.20 Пятница любимых

от

Привет, друзья! Счастливой пятницы! Как вы? Я надеюсь, что у вас была потрясающая неделя. Прошу прощения за сверчки здесь на этой неделе — мне удалось опубликовать только два поста, потому что мы жили последние несколько дней в Севильи. Одним из самых больших подарков для себя во время этой долгой поездки было то, что я предварительно … Читать далее

Наташа потеряла 19 фунтов

от

Преобразование дня: Наташа потеряла 19 фунтов. Она была полна решимости снизить свой A1C без лекарств, поэтому она взяла на себя обязательство поправиться и работать с тренером для ответственности и руководства. Какова была ваша мотивация?Я знал, что мне нужно внести изменения, чтобы потерять жир живота. Я также хотел получить более здоровый и снизить свой A1C, не … Читать далее

Прожектор тренера: Джереми Беннетт

от

1. Хотели бы вы включить местоимения? Если да, то что у вас? Я использую он/они местоимения; Любой хорошо! 2. Как долго вы были тренером в Limble Fitness? Чуть более 3 лет этим летом 3. Расскажите нам о своем путешествии к фитнесу и личному обучению … Я был активным ребенком, но не учился на тренировке до … Читать далее

GLP-1 Потеря веса в Ирландии: почему они в тренде

от

Нация зацепилась на ударе? В прошлом году в Ирландии наблюдается огромный рост спроса на инъекции потери веса GLP-1, такие как Оземпик, Вегови и Мунджаро. После использования в основном для диабета эти так называемые «тощие удары» теперь мотивируют тысячи ирландцев принять меры на своем весе. Социальные сети гудят. В аптеках есть списки ожидания. Даже врачи общей … Читать далее

3 вещи, которые нужно знать, прежде чем запустить тощий удар | Мотивация управления весом

от

Введение: популярный ярлык, но он устойчив? С знаменитостями и влиятельными лицами, ругающимися от «тощих ударов», такими как Оземпик, Вегови и Мунджаро, заманчиво попробовать их как быстрое решение похудения. Эти лекарства, известные как агонисты рецепторов GLP-1, предназначены для подавления аппетита и улучшения контроля сахара в крови. Но прежде чем сделать решающий шаг, жизненно важно понять, на … Читать далее

Новый широкий леггинг (нет, это не брюки для йоги)

от

Никогда не думал, что буду танцевать в Бибсе, чтобы запустить мои новые широкие леггинсы, но, эй, любите меня, возрождение 2010 -х годов. Ребята, я с тревогой ждал, чтобы поделиться с вами эволюцией леггинса. Мы прибыли в а Широкий леггинс   Просмотреть этот пост в Instagram   Пост, разделяемый Cassey Ho (@blogilates) Магазин широкого легинга 3 … Читать далее