Lashawn потерял 70 фунтов

Преобразование дня: Lashawn потерял 70 фунтовПолем Столкнувшись с очень высоким кровяным давлением и семейной историей проблем с сердцем, она знала, что пришло время для серьезных перемен. Выбирая желудочный рукав и изменения здорового образа жизни, она отправилась в путешествие, которое изменило бы не только ее тело, но и на свое мышление. Социальные сети:@shawnie_88 в Instagram Какова … Читать далее

Доктор Кабрал 7-дневный обзор детоксикации + рецепты

Поделившись своими мыслями о 7-дневном детоксикации доктора Стивена Кабрала и делясь рецептами, которые мне нравились, когда я был в этом детоксикации функциональной медицины. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у вас пока прекрасный день. Я переоцениваю этот пост сегодня, потому что мы идем в весну, что является идеальным временем для детоксикации. Сотни из вас … Читать далее

3.7 Пятница любимых

Привет, друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? У нас нет тонны планов — просто ужин с друзьями и у P есть баскетбольный матч. Здесь дождливо и холодно, поэтому я с нетерпением жду возможности заполз в сауновую одежду и посмотреть фильм. Большое спасибо за все ваше волнение по поводу исцеляющего кода. У меня были … Читать далее

Ленивые воскресные идеи ужина

Делитесь некоторыми ленивыми идеями в воскресенье, которые вы можете сделать быстро, и что вся семья полюбит. Привет, друзья! Как дела и как дела? Это было отличное здесь. Я делал кардио после силовых тренировок, чтобы не отставать. И именно поэтому мне нужна хорошая еда, когда я вернусь домой. Для сегодняшнего поста я хотел поделиться некоторыми быстрыми … Читать далее

Как использовать баллы кредитной карты для путешествий

Делясь своими советами о том, как использовать баллы кредитной карты для путешествий. Проверьте все детали здесь! В моей жизни я сожалею о некоторых вещах. Тот, когда я переехал в Тусон, у меня был кризис и получил удар. Покидая свою программу MBA, когда я был более чем на полпути. Ааааа и не подписывается на вознаграждение за … Читать далее

Рэйчел потеряла 56 фунтов

Преобразование дня: Рэйчел делится тем, как она потеряла 56 фунтовПолем Когда из -за ее здоровья и веса неожиданная возможность проскользнула через ее пальцы, она знала, что пришло время внести изменения. Благодаря дисциплине и сдвигу образа жизни она пересмотрела свои отношения с едой и алкоголем и изменила свое мышление. Теперь она тренер по фитнесу, автор и … Читать далее

Доступный и адаптируемый: советы по оздоровлению, которые подходят для любого образа жизни

Доступные и адаптируемые: советы по оздоровлению, которые соответствуют любому образу жизни: улучшение вашего здоровья не должно быть дорогостоящим усилием. С вдумчивым планированием и изобретательностью вы можете достичь целей в области оздоровления без финансового напряжения. Следующие инструменты могут быть настроены, чтобы соответствовать вашему образу жизни, что позволяет вам использовать фитнес с ясностью и уверенностью. Составление бюджета … Читать далее

Какой тип кардио делать после силовых тренировок

Эй, эй, эй! Как дела? Здесь была дикая неделя, но все в порядке. Для сегодняшнего поста я хотел поговорить о кардио -дилеммах и о том, какого типа кардио нужно делать после сильных тренировок. Я чувствую, что в этом много путаницы, и одна из вещей, которая мешает людям делать соло кардио, — это тот факт, что … Читать далее

Рецепт заправки Buddha Bowl

Делитесь супер легким и вкусным рецептом заправки Будды. Привет, друзья! Как проходит неделя ?? Здесь был хороший. У меня сегодня несколько встреч, и я с нетерпением жду скромной ночи дома. Я заканчивал раунд детоксикации по равенству и наслаждаюсь всеми свежими и красочными продуктами, которые я ел. Сегодня я хотел немного поговорить о чашах Будды и … Читать далее