Вы когда -нибудь слышали, что кардио может разрушить ваш прирост мышц? Подумай еще раз! Cardio является неотъемлемой частью эффективной процедуры силовых тренировок и может помочь вам добиться больших результатов в тренажерном зале. Кроме того, это может помочь отразить хронические заболевания, такие как легкие и болезни сердца, гипертония, ожирение и диабет. Давайте поговорим о том, как … Читать далее
Ни для кого не секрет, что силовые тренировки являются важной частью всесторонней подготовки к фитнесу, с такими преимуществами, как более высокий метаболизм, более сильная костная масса, улучшенная осанка и настроение. Некоторые из наиболее распространенных причин силовых тренировок включают увеличение мышечной массы, улучшение мышечного тонуса или поддержку здорового мышечного развития и функции — но вы когда … Читать далее
Чувство мотивации для упражнений, прохождения полной тренировок и, видя, что все результаты имеют одну общую черту: солидный план тренировок. Независимо от того, совершенно ли вы новичок в тренировках или занимаетесь этим годами, закладывание этого фонда может быть проблемой. Разработанный для упрощения вашего опыта фитнеса — в тренажерном зале и за его пределами — приложение Fitness … Читать далее
Если вы окажетесь в тренажерном зале больше дней, чем нет, решение о отдыхе может не прийти естественно — или, возможно, вы обнаружите, что отдыхаете больше дней отдыха, чем хотите. В любом случае, мы поняли. Поиск правильного баланса между стремлением к вашим целям и временем для восстановления имеет решающее значение для последовательной работы (и просмотра долгосрочного, … Читать далее
Связь между зачатием и сердцем Традиционная китайская медицина (TCM) использует множество физических и психологических подходов для решения проблем со здоровьем. Практики TCM часто включают иглоукалывание, тай -чи, травяные продукты и многое другое. Согласно древним принципам TCM, у каждого органа есть эмоциональный компонент, а лето — это сезон сердца. В видео ниже Дженнифер Уотерс, Л.А., Dipl.ac. … Читать далее
Эндометриоз: малоизвестные факты Дженнифер Уотерс, Л.А., Dipl.ac. Предлагает терапевтические услуги для различных клиентов в Сиракузах, Нью -Йорке и по всей территории Соединенных Штатов. Она очень известна своей работой, связанной с лечением расстройств репродуктивной системы женского пола, такими как эндометриоз. «Почти все, с которыми я говорю в мире фертильности, есть эндометриоз или PCOS, так что это … Читать далее
Если у вас был поиск яйца, то ваши яичники могут быть в фазе аутоиммунной реакции. Хотя извлечение собственных яиц для создания высококачественных эмбрионов часто необходимо во время путешествия по фертильности, это очень инвазивная процедура. Инвазивность проистекает не только от самой процедуры, но и от фармацевтически индуцированного развития фолликула. Думайте обо всем хирургическом вмешательстве как о … Читать далее
5 причин, чтобы добавить коллагеновый тонер в вашу противоположную процедуру: старение-это естественный процесс, но это не значит, что вы не можете замедлить его и поддерживать молодость, сияющую кожу. Одним из наиболее эффективных дополнений к вашей процедуре по уходу за кожей, которое является коллагеновым тонером. Этот мощный продукт по уходу за кожей может помочь бороться с … Читать далее
«Ваши вещи слишком дорого». Ни одна неделя не проходит, я не слышу эту точную критику о Popflex. Я не собираюсь тратить время на то, чтобы спорить, защищать или оправдать что -либо. Однако мне нужен от вас вклад. Готовый? ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: Пожалуйста, ответьте на все 3, чтобы получить % 1⃣ Когда вы хотите что -то «доступное», … Читать далее
Выросший ребенком родителей-иммигрантов, которые избежали разорванной войной страной, моя мама и папа привили моей сестре, и я настойчиво и устойчивость. Они научили меня усердно работать, усердно учиться и делать все с превосходством … что сделало меня отличным учеником и послушной дочерью … пока то, что я хотел сделать превосходно, не было для меня в их … Читать далее