кардио

Как история вдохновила мою новую куртку бомбардировки

от

Хотите знать, почему куртка для бомбардировщиков называется «куртка бомбардировщика»? Оказывается, причина датирует все, что обратно к тому, когда были изобретены куртки, чтобы пилоты были теплыми во время мировой войны и Второй мировой войны. Сумасшедшая вещь — это… куртки бомбардировщиков — не единственный военный предмет моды, который перешел в основной моду. Но я расскажу вам больше … Читать далее

Месяц осведомленности о раке молочной железы: Эйслинг выступил на Женлсном мероприятии Frascati Women’s Wellness

от

Октябрь — это месяц осведомленности о раке молочной железы, время, посвященное повышению осведомленности, обмену историями и поддержкой здоровья женщин. В этом году Эйслинг Коннолли, директор клиники, директор по мотивации веса, был рад выступить на женском оздоровительном мероприятии Frascati, поддерживающей осведомленность о раке молочной железы. Ее послание было ясным: когда дело доходит до веса, разговор выходит … Читать далее

Блюда в школу хакеры с помощью курицы гриль

от

Сделайте об ужинах без стресса с этими быстрыми, здоровыми рецептами, используя курицу-гриль. Идеально подходит для напряженных недели! Привет! Как вы? Я надеюсь, что у вас пока прекрасная неделя. Это сумасшедшая неделя здесь с тренировками, баскетболом и волейбольными играми, поэтому я стараюсь быть максимально стратегическим с планированием еды и подготовкой. Одна из моих любимых вещей, которые … Читать далее

9.26 Пятница любимых

от

Привет, друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? Пилот и я наслаждаемся свиданием, у P есть баскетбольный матч, и это 1 -й день рождения нашей Neice Daisy! Вчера вечером мы отправили празднование именинника и не можем дождаться большего удовольствия в эти выходные. Между этим я только что занимался домашним обучением, работая с клиентами и … Читать далее

194: исцеление через уход за целым лицом с доктором Карин Шенкс, MD

от

Привет, друзья! Я очень рад поделиться разговором на этой неделе с доктором Карин Шенкс, MD, IFMCP, сертифицированным врачом функциональной медицины с почти 40 -летним опытом. Мы общаемся с тем, чтобы относиться к всем человеку-телу, разуму и духу-и о том, как травма, питание и забота о себе играют роль в длительном здоровье. Это был удивительный разговор, … Читать далее

Обзор Spulpt Society

от

Поделился своими мыслями об обществе скульптуры и если бы я порекомендовал эту тренировку! Для сегодняшнего поста я рад поделиться обновленным обзором на одной из моих любимых тренировок! Я был нацелен на это навсегда, и, поскольку я всегда люблю пробовать новые тренировки тела и абсолютно люблю Dance Cardio, я подумал, что буду кружиться около года назад. … Читать далее

Низкие варианты кардио -кардио для аутоиммунных дней вспышки

от

Поделиться некоторыми из моих мощных вариантов кардио-кардио для аутоиммунной вспышки. Это было то, с чем я действительно боролся и определенно был там. Вот некоторые из вещей, которые помогли мне, но, пожалуйста, обратитесь к своему врачу за персонализированными советами. Если вы готовы добраться до основной причины того, как вы себя чувствуете, напишите мне gina@fitnessista.com тестирование темы. … Читать далее

5 Удивительные фитнес -преимущества танца живота: Шимми, ваш путь к силе

от

5 Удивительные фитнес -преимущества танца живота: Шимми ваш путь к силе: давайте будем честными: поиск тренировок, которую мы действительно наслаждаемся, может чувствовать себя бесконечным. У всех нас был момент, удивляясь на беговой дорожке или отсчитывая последние повторения набора веса, задаваясь вопросом: «Разве нет более радостного способа переместить мое тело?» Для растущего числа женщин ответ является … Читать далее