Делясь своими советами о том, как использовать баллы кредитной карты для путешествий. Проверьте все детали здесь! В моей жизни я сожалею о некоторых вещах. Тот, когда я переехал в Тусон, у меня был кризис и получил удар. Покидая свою программу MBA, когда я был более чем на полпути. Ааааа и не подписывается на вознаграждение за … Читать далее
Преобразование дня: Рэйчел делится тем, как она потеряла 56 фунтовПолем Когда из -за ее здоровья и веса неожиданная возможность проскользнула через ее пальцы, она знала, что пришло время внести изменения. Благодаря дисциплине и сдвигу образа жизни она пересмотрела свои отношения с едой и алкоголем и изменила свое мышление. Теперь она тренер по фитнесу, автор и … Читать далее
Доступные и адаптируемые: советы по оздоровлению, которые соответствуют любому образу жизни: улучшение вашего здоровья не должно быть дорогостоящим усилием. С вдумчивым планированием и изобретательностью вы можете достичь целей в области оздоровления без финансового напряжения. Следующие инструменты могут быть настроены, чтобы соответствовать вашему образу жизни, что позволяет вам использовать фитнес с ясностью и уверенностью. Составление бюджета … Читать далее
Эй, эй, эй! Как дела? Здесь была дикая неделя, но все в порядке. Для сегодняшнего поста я хотел поговорить о кардио -дилеммах и о том, какого типа кардио нужно делать после сильных тренировок. Я чувствую, что в этом много путаницы, и одна из вещей, которая мешает людям делать соло кардио, — это тот факт, что … Читать далее
Делитесь супер легким и вкусным рецептом заправки Будды. Привет, друзья! Как проходит неделя ?? Здесь был хороший. У меня сегодня несколько встреч, и я с нетерпением жду скромной ночи дома. Я заканчивал раунд детоксикации по равенству и наслаждаюсь всеми свежими и красочными продуктами, которые я ел. Сегодня я хотел немного поговорить о чашах Будды и … Читать далее
Любой, кто приступил к программе по снижению веса с нами, заметит кое -что о наших отношениях со шкалами; Это невероятно здорово и совсем не навязчиво. Хотя мы используем его в качестве измерительного инструмента для отслеживания прогресса, мы стараемся не сосредоточиться на нем слишком много (вместо этого мы сосредоточены на жире в организме и других методах … Читать далее
Пришло время нажать «пауза» на взвешивание? Любой, кто является нашим клиентом, скорее всего, осознает наше отношение к масштабам; Мы как бы видим это как что -то вроде необходимого зла. Конечно, нам нужен какой -то способ мониторинга прогресса и постановки целей для наших клиентов. Но мы не просто используем весы; Мы также проводим измерения и измеряем … Читать далее
Я помню, как колбасные броски, гамбургеры и чипсы были основой столовой, предложенной в старшей школе для девочек, в которой я учился в 80-х годах. Там не было салата, смузи или овощей в поле зрения. Тем не менее, мы знаем, что употребление здоровых школьных обедов может привести к более высоким оценкам, увеличению потребления микроэлементов, лучшей посещаемости … Читать далее
Ни одна демографическая группа в Ирландии или нигде не застрахован от избыточного веса. Подростки не являются исключением. В истории похудения этого подростка мы слышим от Джека, который, когда ему было 19 лет, решил что -то сделать с тем, что он был неудобен с избыточным весом, который он нес. История Джека не уникальна. Есть много тысяч … Читать далее
