Как стать менее осуждающим может изменить вашу жизнь Вы когда -нибудь проанализировали свои мысли, чтобы увидеть, насколько они осуждают? Вы можете быть шокированы тем, как часто вы выносите суждение. Я и друг (психолог) в настоящее время пробуют эксперимент, пытаясь быть менее осуждающим. Я могу сказать вам, что время от времени борюсь, но я знаю, что … Читать далее
Вот текущий список мотивации веганских рецептов. Мы добавляем новые рецепты каждую неделю, поэтому этот список будет продолжать расти. Веганские рецепты, доступные в приложении мотивации — Хрустящие чипсы из капусты — Жареный салат из нута на гриле — Картофель картофеля с домашними запеченными бобами — Своенные блины нута — Spiced Tofu Ratatouille — ТОФУ КОВЕР Веганский … Читать далее
Недавно мы сделали блог о еде, чтобы избежать, поскольку они делают вас более голодными, и это было очень популярно. Итак, вот блог о том, что мы можем сделать, и продукты, которые мы можем съесть, чтобы помочь уменьшить наши аппетиты и предотвратить голод. Проблема с программами по снижению веса заключается в том, что слишком часто люди, … Читать далее
Какое «основное убеждение» продолжает споткнуться? Мы знаем, что это наши искаженные мысли о себе и мире, которые часто могут привести к нездоровым выборам (или вы просто позволяете себе стать слишком голодным — это физиологические проблемы с сахаром в крови). Когда дело доходит до психологической стороны веса, при мотивации мы выделяем искаженные мысли клиента через вопросник … Читать далее
Поделиться обводом книг, которые я читал в последнее время, и если я рекомендую добавить их в вашу коллекцию. Привет, друзья! Как прошли выходные? Мы провели это в Фениксе на танцевальный конкурс Лив. Ее команда проделала потрясающую работу, мы наслаждались семейным поздним завтраком, и я убрался на уроки Лагри — победит вокруг. Для сегодняшнего поста я … Читать далее
Привет, ребята! Мэй прибыл, и я не могу дождаться, чтобы потратить больше времени на плавание в бассейне! Найти несколько минут мира и солнечного света здесь и там серьезно спасал меня, потому что сюрприз … работа показывает нулевой признак замедления в ближайшее время. Время бассейна может сделать только так много, хотя. Должен работать над поиском большего … Читать далее
В современном быстро меняющемся мире мы часто приравниваем здоровье просто живой дольше. Тем не менее, что действительно важно, так это наша продолжительность здоровья — период жизни, проведенный в хорошем здоровье, свободный от хронических заболеваний и инвалидности. Эта концепция выходит за рамки продолжительности жизни, сосредотачиваясь на качестве наших лет, а не на количестве. Что такое здоровье? … Читать далее
Хорошо, давайте поговорим о протяженности сна и перемещении вашего тела! Когда я был очищен, чтобы тренироваться после рождения Лив, я не мог дождаться, чтобы вернуться в потные интервальные тренировки. Нахождение моего личного максимального максимума и пропитанного потом звучало для меня как мечта. После рождения П. Я не мог дождаться оранжевой и снова вращаться. (Надеюсь, я … Читать далее
Пару недель назад Чаппелл Роан сказал что -то, что застряло со мной. «Мои друзья с маленькими детьми в аду». У меня много мыслей об этом, и я решил поделиться в эпизоде подкаста на этой неделе. Как вы можете найти радость в материнстве с препятствиями и негативными сообщениями? Я говорю о негативе в онлайн -пространстве, о … Читать далее
Делитесь подробностями на PVOLE: что это того, стоит ли? Вы можете использовать мою ссылку здесь, чтобы попробовать ее в течение 7 дней бесплатно. Привет, друзья! Как прошел день? Надеюсь, у тебя есть удивительный! Я преподаю класс Barre и с нетерпением жду, когда пилот вернется домой. Он проводил обучение авиакомпании (снова с тех пор, как он … Читать далее