минералы

Чашки для яиц с индейкой и беконом (без глютена, без молочных продуктов)

от

Эти формочки для кексов с яйцом и беконом из индейки — идеальный вариант завтрака для напряженного школьного утра. Вы можете приготовить на столе полезный белковый завтрак за 5 минут с минимальной подготовкой, он не содержит молочных продуктов и глютена. О, и вам понравится вкус. Мы определенно вернулись к занятому школьному утру. Давайте порадуемся тому факту, … Читать далее

Книги, которые я прочитал в последнее время

от

Поделюсь обзором книг, которые я прочитал за последнее время, и стоит ли добавлять их в свою коллекцию. Привет друзья! Как дела? Надеюсь, у тебя прекрасное утро. У нас в Тусоне шел дождь, и это были просто сны. Я с нетерпением жду прогулки в прохладную погоду сегодня днем! В сегодняшнем посте я хотел бы поделиться кратким … Читать далее

Распознавание признаков перименопаузы: экспертные заключения от Салли-Энн Брэйди, основательницы организации «Ирландская менопауза»

от

Нарушаем молчание в связи с менопаузой Для многих женщин менопауза начинается не с приливов. Это начинается тихо, часто много лет назад. В недавнем обсуждении подкаста с Эйслинг: Салли-Энн Брэдиоснователь Ирландская менопаузаЕе опыт проливает свет на реальность, с которой сталкивается слишком много женщин: симптомы менопаузы и перименопаузы, которые остаются незамеченными в течение многих лет. Путешествие Салли-Энн … Читать далее

Оставайтесь в форме во время путешествия: мои любимые тренировки + советы

от

Оставайтесь активными в пути с помощью моих любимых тренировок Sculpt Society, простых упражнений с собственным весом и занятий в тренажерном зале отеля, чтобы чувствовать себя сильным во время путешествия. Привет друзья! Как вы? Надеюсь, у тебя прекрасное утро. Мы отправляемся в маленькое приключение: отправляемся в Нью-Йорк! Нью-Йорк — одно из моих любимых мест в мире, … Читать далее

Блюда в школу хакеры с помощью курицы гриль

от

Сделайте об ужинах без стресса с этими быстрыми, здоровыми рецептами, используя курицу-гриль. Идеально подходит для напряженных недели! Привет! Как вы? Я надеюсь, что у вас пока прекрасная неделя. Это сумасшедшая неделя здесь с тренировками, баскетболом и волейбольными играми, поэтому я стараюсь быть максимально стратегическим с планированием еды и подготовкой. Одна из моих любимых вещей, которые … Читать далее

Моя чистая красота должна

от

Моя чистая красавица должна быть: нежные, эффективные продукты, такие как Oliveda, OneSkin и другие, которые питают кожу без резких ингредиентов. Привет, друзья! Как ты? Надеюсь, у тебя прекрасное утро! Я уезжаю на занятия йогой и с нетерпением жду семейного ужина позже сегодня вечером. Для сегодняшнего поста я хотел немного поговорить о чистой красоте и поделиться … Читать далее

Безглютеновая приготовление еды

от

Поделиться некоторыми из моих советов по приготовлению безглютеновой еды. Привет, друзья! Счастливого понедельника! Какова неделя для тебя? У Liv довольно сдержанная неделя в школе с около полудневными, поэтому я с нетерпением жду возможности попасть в некоторые вещи по всему дому. Мы опорожняли наш хранение, и прохождение всего было пикник, позвольте мне сказать вам. Что -то, … Читать далее