10 худших продуктов для здоровья кишечника, которые вы должны избежать

Последнее обновление 4 февраля 2025 года Мартином 10 худших продуктов для здоровья кишечника, которые вы должны избежать Вы когда -нибудь ели что -то и чувствовали себя раздутыми, вялыми или только потом? Если это так, ваша интуиция может попытаться вам что -то сказать. Кита — это больше, чем просто ваша пищеварительная система — она ​​играет жизненно … Читать далее

Диана потеряла 105 фунтов

Преобразование дня: живая с рядом проблем со здоровьем, Диана Получила в конце 2023 года предупреждение от своего доктора. Он сказал ей, чтобы она изменила ее образ жизни или столкнулся с ужасными последствиями. Решив вернуть себе здоровье, она решила бороться за свою жизнь и свою семью. Тринадцать месяцев спустя, Диана 105 фунтов легче, сильнее, чем когда … Читать далее

7 Крутых советов по снижению веса на День Благодарения

Главная | Потеря веса | 7 Здоровые советы по снижению веса в День Благодарения 7 Здоровые советы по снижению веса в День Благодарения Опубликованы 15 ноября 2023 г. 17 ноября 2023 года Минди Бродски Зачем забиться, если вы не индейка? Вот 7 Советов по снижению веса в День Благодарения: 1. Ешьте в течение дня. Не … Читать далее

Рецепт здорового домашнего корма для собак

Делитесь рецептом для здорового домашнего корма для собак! Привет, друзья! Как ты? Я надеюсь, что твой день проходит хорошо! Сегодня я уезжаю в детскую школу, чтобы добровольно добровольно, и с нетерпением жду какое -то время в сауне -одеяле после тренировки. Это должен быть довольно сдержанный день! Для сегодняшнего поста я призываю всех владельцев собак. Я … Читать далее

Пятничное свидание или с Днем Святого Валентина:)

Привет, друзья! С праздником и С Днем святого Валентина! Какие у вас планы? У нас прекрасный ужин с нашими двумя маленькими валентинами, а остальные выходные у нас есть свадебный душ, веселое благотворительное мероприятие и пара баскетбольных матчей P. На следующей неделе будет родео -перерыв, дети не в школе, и я не могу ждать. Я также … Читать далее

2.14 Пятничная фаворита (и с Днем Святого Валентина)

Привет, друзья! С праздником и С Днем святого Валентина! Какие у вас планы? У нас прекрасный ужин с нашими двумя маленькими валентинами, а остальные выходные у нас есть свадебный душ, веселое благотворительное мероприятие и пара баскетбольных матчей P. На следующей неделе будет родео -перерыв, дети не в школе, и я не могу ждать. Я также … Читать далее

Только что обнаружил, что макнеки в … и это мой любимый

Мой любимый. И да, у него есть карманы Popflex Ooeey Gooey Mockneck Это Popflex Ooey Gooey Mockneck, и вам действительно не нужно размещать этот негабаритный вид. Это уже было принято во внимание! Обычно я маленький носящий S/M! ДОВЕРЯТЬ.   Просмотреть этот пост в Instagram   Пост, разделяемый Cassey Ho (@blogilates) Магазин Ooey Gooey Mockneck 3 … Читать далее

Лучшая диета для мышечной диеты, чтобы подпитывать свой рост

Питание так же важно, как и силовые тренировки, когда дело доходит до наполнения. Вот наше руководство по планированию мышечной диеты, от макросов до частоты еды. Пост лучшего руководства по мышлению мышц, чтобы подпитывать свой рост, появился первым в любое время фитнеса.

Что есть на диете GLP-1. Что такое GLP-1?

Что такое GLP-1 ? Глюкаго́ноподо́бный пепти́д-1 (англ. Glucagon-like peptide-1, GLP-1), ГПП-1, энтероглюкагон — пептидный гормон из семейства инкретина (вырабатывается в кишечнике в ответ на приём пищи)[1]. Локализация выработки ГПП-1 — L-клетки тонкой кишки, он регулирует секрецию инсулина[2] и другие биохимические процессы в организме[1]. Такие препараты, как Ozempic, Mounjaro и Trulicity, в последнее время стали очень популярны. Первоначально одобренные для лечения ожирения и диабета 2 типа, эти препараты, обычно … Читать далее

Поддерживать силу: отдохните дни для роста мышц

Если вы окажетесь в тренажерном зале больше дней, чем нет, решение о отдыхе может не прийти естественно — или, возможно, вы обнаружите, что отдыхаете больше дней отдыха, чем хотите. В любом случае, мы поняли. Поиск правильного баланса между стремлением к вашим целям и временем для восстановления имеет решающее значение для последовательной работы (и просмотра долгосрочного, … Читать далее