Любовь в воздухе, и в этот День святого Валентина мы здесь, чтобы помочь вам влюбиться в самого важного человека в вашей жизни — себя! Передайте привет более здоровой, счастливой вас с нашей эксклюзивной программой управления весом. Превратите свое тело и празднуйте любовь к себе, как никогда раньше! Сформируйте любовь: примите вашу трансформацию Это Валентина, пришло … Читать далее
Как запустить свой мозг для похудения этой весной Вы слышали о префронтальной коре или миндалине? В первый раз, когда я услышал об этих частях мозга, я был загипнотизирован. Их значение в отношении потери веса поразило меня, поскольку оба в значительной степени ответственны за мое поведение, мои эмоции и даже мою реакцию на стресс. Их деятельность … Читать далее
Миллстоун против вехи Типичное путешествие по снижению веса вызовет задачи и трудные встречи. Для некоторых незначительные неудобства — это не что иное, как, но для других, оно может подбросить состояние высокой тревоги. Дело в том, что нет двух двух путешествий по снижению веса одинаковы. Тем не менее, существует много сходств, и наши инструменты и вспомогательные … Читать далее
Последнее обновление 26 января 2025 года Мартином Творология кишечника+ пробиотики: всеобъемлющий обзор бывшего личного тренера Творология кишечника+ пробиотики для улучшения кишечника и общего состояния здоровья, а также помочь вам в то же время сбросить вес? Будучи бывшим личным тренером с многолетним опытом, помогая клиентам достичь своих целей в области физической подготовки и здоровья, я могу … Читать далее
После долгого и чудесного лета, сезон Back to School хорошо и по-настоящему для нас, и что может быть лучше, чтобы начать здоровые привычки. Конечно, вам не нужно иметь семью или партнера, чтобы использовать эту возможность, чтобы сосредоточиться на своем здоровье. Люди обычно переедают в течение расслабленных летних месяцев и/или слишком часто пить алкоголь. Но к … Читать далее
Последнее обновление 30 января 2025 года Мартином Путь к исцелению здоровья кишечника: целостный подход здоровье кишечника стало центральной темой в хорошем состоянии, и на то есть веские причины. Будучи бывшим личным тренером, я стал свидетелем того, насколько важно для общего здоровья — от оптимизации физической работы до повышения ясности психики. Кита не только там, где … Читать далее
Последнее обновление 27 января 2025 года Мартином Как сильные тренировки помогают вам сжигать жир в долгосрочной перспективе Когда большинство людей думают о сжигании жира, они изображают бесконечные часы кардио. В то время как у кардио есть свое место, есть одна зачастуя перепроверенная стратегия, которая изменяет игру для долгосрочной потери жира: силовые тренировки. Как бывший личный … Читать далее
Я почти слышу, как в вашем уме поворачивается шестерни и спрашиваю: «Хорошо, какое отношение пингвины связаны с потерей веса». Абсолютно ничего, если по правде говоря, но пингвины являются классическим тематическим исследованием в миметическом поведении, и это связано с потерей веса и жизнью в целом. Оставайся со мной и читай дальше …… А миметик Теория желания … Читать далее
Последнее обновление 28 января 2025 года Мартином Зеленый чай помогает вам похудеть? Давайте поговорим об одном из самых раздутых напитков в мире здоровья и фитнеса: зеленый чай. Он часто продается как чудодейственный напиток для похудения, секрет сжигания жира и окончательный инструмент для получения хулигана. Но это действительно доставляет? Как человек, который был как личным тренером, … Читать далее
Последнее обновление 29 января 2025 года Мартином Лучшие мероприятия на свежем воздухе для сжигания жира Вы устали от той же старой спортивной процедуры? Вы знаете, тот, где вы застряли, уставившись на одни и те же четыре стены, отсчитывая минуты, пока ваша тренировка не закончится? Да, я тоже был там. Вот почему я хочу впустить вас … Читать далее