Преобразование дня: Танги потерял более 70 фунтовПолем Результаты — это то, что держало ее посвященную здоровому образу жизни, который заставляет ее чувствовать себя уполномоченным и уверенным, когда она приближается к 50. Она поделилась с нами, как она преобразовала свое тело и мышление. Социальные сети:Я на всех социальных сетях как @tangiethebody и Танги тело на фейсбуке. … Читать далее
Главная | рецепты | Потеря веса | 5 Быстрые, легкие и веселые идеи для еды на День святого Валентина 5 Быстрые, легкие и веселые идеи по еде Святого Валентина, опубликованные 23 января 2025 г., 4 февраля 2025 года Минди Бродски 5 Быстрые, легкие и веселые идеи еды на День святого Валентина могут помочь вам создать … Читать далее
Преобразование дня: Джада потеряла 65 фунтов. Она была мотивирована самооценкой и любовью к себе. В течение 6 месяцев она приняла более здоровый образ жизни, подчеркивая цельные продукты, высокобелтиновые блюда и физические упражнения. Теперь на 65 фунтов легче, Джада делится своей историей, чтобы вдохновить женщин решать проблемы и никогда не недооценивать их потенциал. Социальные сети: Instagram: … Читать далее
Что такое GLP-1 ? Глюкаго́ноподо́бный пепти́д-1 (англ. Glucagon-like peptide-1, GLP-1), ГПП-1, энтероглюкагон — пептидный гормон из семейства инкретина (вырабатывается в кишечнике в ответ на приём пищи)[1]. Локализация выработки ГПП-1 — L-клетки тонкой кишки, он регулирует секрецию инсулина[2] и другие биохимические процессы в организме[1]. Такие препараты, как Ozempic, Mounjaro и Trulicity, в последнее время стали очень популярны. Первоначально одобренные для лечения ожирения и диабета 2 типа, эти препараты, обычно … Читать далее
Удивительное чувство фитнеса — это удивительное чувство — вы усердно работали, работали через неудачи и доказали, что можете это сделать. Отличная работа! Празднование вашего упражнения не только чувствует себя хорошо, но и обеспечивает позитивное подкрепление, что дает вам дополнительное повышение мотивации. В то же время мы знаем, что поиск баланса и умеренности в обращении с … Читать далее
Если вы окажетесь в тренажерном зале больше дней, чем нет, решение о отдыхе может не прийти естественно — или, возможно, вы обнаружите, что отдыхаете больше дней отдыха, чем хотите. В любом случае, мы поняли. Поиск правильного баланса между стремлением к вашим целям и временем для восстановления имеет решающее значение для последовательной работы (и просмотра долгосрочного, … Читать далее
Дайте своим яичникам любовь, которую они заслуживают Если вы пытаетесь зачать, вы можете быть обеспокоены своим здоровьем яичников. Независимо от того, был ли вам диагностирован низкий запас яичников или у вас есть состояние, такое как синдром поликистозных яичников (PCOS), есть шаги, которые вы можете предпринять для ухода за своими яичниками и вашей общей эндокринной системой. … Читать далее
Эндометриоз: малоизвестные факты Дженнифер Уотерс, Л.А., Dipl.ac. Предлагает терапевтические услуги для различных клиентов в Сиракузах, Нью -Йорке и по всей территории Соединенных Штатов. Она очень известна своей работой, связанной с лечением расстройств репродуктивной системы женского пола, такими как эндометриоз. «Почти все, с которыми я говорю в мире фертильности, есть эндометриоз или PCOS, так что это … Читать далее
Если вы отправляетесь из города в августе этого года, мы призываем вас собрать несколько инструментов для здоровья (и советов) из ловкой фитнеса в ручную клади! Путешествие — даже путешествие для отдыха — может быть стрессовым как на теле, так и на разум. На ваш сон затронут, и может быть невозможно найти приличную еду в пути. … Читать далее
Если вы знаете меня, вы не будете удивлены, услышав, что я всегда на поиски здоровья и оптимизации фитнеса. В этом году, почему бы не присоединиться ко мне в создании небольших, но эффективных настроек для улучшения вашего здоровья и благополучия? Охватите замедление, сделайте шаг назад, чтобы оценить свои ежедневные привычки и процедуры. Это замедление позволяет вам … Читать далее