план питания

Гормональная заместительная терапия: для кого это, как это помогает, и рискуют знать

от

Гормональная заместительная терапия: уровень гормонов естественным образом меняется с возрастом и жизненными событиями, такими как менопауза или андропауза. На уровень гормонов обычно влияет возраст и жизненный опыт, такие как менопауза или андропауза. Многие рассматривают использование гормональной заместительной терапии (HRT), когда гормональные изменения проявляются в усталости, перепаде настроения, остеопорозе, недостаточном сне или потере либидо. ЗГТ — … Читать далее

Мой здоровый стек сна: то, что я использую для глубокого, восстановительного отдыха

от

Делясь некоторыми из моих любимых продуктов для здорового стека сна. Как всегда, поговорите с врачом, прежде чем внести какие -либо изменения в свое здоровье или благополучие. Этот пост не медицинский совет. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у тебя прекрасное утро. У меня сегодня есть интервью подкаста, и я с нетерпением жду возможности взять … Читать далее

Лучшая часть, которую я когда -либо разработал.

от

Нет, но серьезно. Popflex Sea Maiden Rufffle One Piece   Просмотреть этот пост в Instagram   Пост, разделяемый Cassey Ho (@blogilates) Магазин Sea Maiden Rufffle One Piece 100% лучший кусок, который я когда -либо разработал. Если вы, как правило, не один кусок девчонки, я понимаю. Так многие из них выделяют то, что вы хотите спрятаться, … Читать далее

20 здоровых идей рецептов 4 июля

от

Отпразднуйте День независимости с этими восхитительными и здоровыми идеями рецептов 4 июля. Наслаждайтесь питательными блюдами от жареных овощей до свежих фруктовых десертов. Привет, друзья! Как прошел день? Надеюсь, у тебя доброе утро! Мы проводим день у бассейна и с нетерпением ждем вечеринки с друзьями сегодня вечером. Для сегодняшнего поста я хотел поделиться некоторыми Здоровые и … Читать далее

Мы сделали это, ребята

от

Я не знал, как вам это сказать … так что вот оно. Одежда Blogilates вернулась в Target! Магазин блогов в Target В первый раз, когда Blogilates запустила одежду в Target, у меня было 6 недель, чтобы доказать себя. Если мои дизайны не продавались, вот и все. Сначала я был настолько поражен радостью, что моя детская … Читать далее

Ежедневные привычки, которые изменили мои гормоны и жизнь

от

Делиться некоторыми привычками, которые помогли с моими гормонами, настроением, соном, энергией и жизнью! Привет, друзья! Как ты? Я надеюсь, что у вас пока утро утро. Мы живем в бассейне и просто увлекаемся рутиной, когда мы вернулись в город. Хотя я люблю режим отдыха, есть что -то такое прекрасное в возвращении в вашу рутину и привычки, … Читать далее

Почувствуйте себя уполномоченными, выглядите освеженным: ботокс службы в лучшем Medspa в Далласе

от

Почувствуйте себя уполномоченным, выглядите освеженным: ботокс службы в лучшем Medspa в Далласе: есть тихое давление, которое приходит с попыткой выглядеть освеженным, даже когда жизнь чувствует себя что -то, кроме. Между стрессом, долгими днями и видимыми признаками старения легко смотреть в зеркало и чувствовать, что ваша внешность не соответствует тому, что вы чувствуете внутри. Для многих … Читать далее

От удара до путешествия: способ мотивации к устойчивому управлению весом

от

Инъекции потери веса: популярный старт в 2025 году В 2025 году препараты по снижению веса инъекции, такие как Mounjaro, Trulicity и Wegovy, классифицированные как агонисты рецепторов GLP-1, становятся широко используемыми по всей Ирландии. Эти лекарства помогают управлять уровнем сахара в крови и снизить аппетит, что делает их общим первым шагом для людей, которые ищут быстрое … Читать далее

Оптинирование вашего фитнес -путешествия: основные аксессуары для активной женщины

от

Оптимизируя ваше фитнес -путешествие: основные аксессуары для активной женщины: когда вы бросаетесь от утренней тренировки в офис или сжимаете в классе йоги перед поздним завтраком с друзьями, последнее, что вам нужно, — это оттянуть громоздкие аксессуары. Для женщин, которые любят оставаться активными, простота не только для тренировок — это образ жизни. Минималистское движение достигло за … Читать далее