10.31 Любимые пятницы

Привет друзья! Хорошей пятницы и счастливого Хэллоуина! Какие у тебя планы на вечер? Вы берете детей на угощение или ходите на какие-нибудь вечеринки? Мы едим тако здесь, в доме, с моим братом и друзьями, гуляем по окрестностям, и я отсчитываю время, пока не смогу украсить Рождество. Вчера вечером мы вырезали тыквы и смотрели «Коко»: Пришло … Читать далее

Вот ваш календарь тренировок Blogilates на ноябрь 2025 года!

Привет, ребята! С почти Хэллоуином! Вы рассматриваете свою ежедневную тренировку как трюк или удовольствие? Все дело в перспективе, верно?! Имейте это в виду, когда я скажу вам, что у меня есть для вас ОЧЕНЬ особенное удовольствие 🎃. Вот ваш календарь тренировок на ноябрь! СКАЧАТЬ Как следовать календарю тренировок на ноябрь Это легко! Проверьте плейлисты Blogilates … Читать далее

Моя теория широких спортивных штанов…

На мой взгляд… неслучайно во времена бунта мы перешли на широкие штаны. Посмотрите видео, чтобы увидеть, как история повторяется!   Посмотреть этот пост в Instagram   Сообщение, опубликованное Кэсси Хо (@blogilates) МАГАЗИН СПОРТИВНЫХ БРЮК SUPERWIDE Сверхширокие спортивные штаны POPFLEX Ультрамягкая ткань Ooey Gooey. Непринужденная, но роскошная спинка. Боковые и задние карманы. Возможность подворачивания пояса. 5 … Читать далее

196: Открытие эмоционального и физического исцеления посредством осознания тела с Рэйчел Реймер

Привет друзья! Я ТАК рада поделиться эпизодом этой недели с тренером по поддержке симптомов. Рэйчел Реймергде мы исследуем удивительную связь между эмоциями и телом и то, как необработанный стресс может проявляться в виде хронических симптомов, боли и даже аутоиммунных проблем. Рэйчел рассказывает, как она помогает клиентам раскрыть эмоциональные корни их физических недугов, устраняя разрыв между … Читать далее

Извините за первую ветровку…

Честно говоря, понятия не имею, почему я не добавил карманов в первый раз, но этого хватит, чтобы оправдать себя на долгие годы. Это новая компактная ветровка POPFLEX.   Посмотреть этот пост в Instagram   Сообщение, опубликованное Кэсси Хо (@blogilates) КУПИТЬ УПАКОВАННУЮ ВЕТРОВКУ Почему вам понравится Множество карманов – внутри и снаружи, 2 на молнии, один … Читать далее

10 рецептов тыквы без глютена на осень

Распределив 10 моих любимых рецептов тыквы без глютена на осень! Привет! Как вы? Я надеюсь, что у вас прекрасная неделя. Сегодня у меня есть наставник- я работаю с некоторыми IHP, чтобы построить их бизнес, и это было потрясающе!- и собираюсь в Нью-Йорк. Так готов! Для сегодняшнего поста я хотел поговорить о тыквенных вещах !! «Это … Читать далее

Мадалина снизила риск развития диабета 2 типа, потеряв 4 камня/25 кг.

Когда дело доходит до похудения, многие люди сталкиваются с одним и тем же разочаровывающим циклом: начинать диеты каждый понедельник, резко сокращать калории, а затем сдаваться через несколько дней. Мадалина, как и многие другие, боролась с этой моделью, пока не нашла мотивацию. Ее история является доказательством того, что продолжительная потеря веса — это гораздо больше, чем … Читать далее

195: Как пептиды могут преобразовать ваше оздоровительное путешествие с Тиной Хауперт, FDN-P

Привет, друзья! Я так взволнован, чтобы поделиться эпизодом этой недели с одним из моих хороших друзей, Тиной Хауперт, где мы погружаемся в увлекательный мир пептидов, функционального питания и как на самом деле построить здоровый образ жизни, который придерживается. Тина рассказывает о своем собственном путешествии в области здравоохранения, о том, как пептидная терапия преобразовала ее жизнь, … Читать далее

Стать взлетно -посадочную полосу против нули — что лучше?

Поделившись своими мыслями о двух самых популярных услуг по аренде одежды, сдайте в аренду взлетно -посадочную полосу Unlimited и Nuuly. < - Я добавил здесь обе мои реферальные ссылки, если вы решите проверить их! Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у вас пока у вас есть удивительная неделя. Здесь был хороший. У меня был ... Читать далее