план питания
181: Все о стволовых клетках с доктором Джой Конгом
Привет, друзья! У меня есть новый эпизод подкаста в прямом эфире, и я так рад поговорить с доктором Джой Конгом по теме горячего здоровья: стволовые клетки. Вот что мы обсуждаем: Что такое стволовые клетки и как они работают, чтобы поддержать исцеление и регенерацию? Какие виды состояний или симптомов она обычно видит, как терапия стволовыми клетками … Читать далее
КОВЕРУ ТОФУ
Информация о еде Служит: 4 Время: 50 минут Вегетарианский: Да Веган: Да Информация о плане еды Белок: 1 Бесплатно овощи: 1 Толстый: 1/4
Ты смеешься
Ты смеешься Мне повезло жить с кем -то, кто заставляет меня много смеяться. Это заставило меня задуматься недавно; Как именно смех влияет на наше здоровье? И, если мы переживаем период стресса, использует смех умной, короткой техники, чтобы помочь минимизировать влияние? Как смех влияет на наше тело? — Расслабляет все тело: Было показано, что смех облегчает … Читать далее
2025 Гид подарков на День Матери
Делитесь некоторыми идеями подарков для всех дам в вашей жизни! Мамы, бабушки, нанас, друзья, мама, новые мамы, кто бы вы ни приняли душ с чем -то особенным в этот день матери. Я также хотел узнать здесь, что День Матери может быть тяжелым и грустным по разным причинам; Пожалуйста, знайте, что я держу тебя в своем … Читать далее
180: поиск радости в материнстве
Пару недель назад Чаппелл Роан сказал что -то, что застряло со мной. «Мои друзья с маленькими детьми в аду». У меня много мыслей об этом, и я решил поделиться в эпизоде подкаста на этой неделе. Как вы можете найти радость в материнстве с препятствиями и негативными сообщениями? Я говорю о негативе в онлайн -пространстве, о … Читать далее
Беверли потеряла 34 фунта
Преобразование дня: Беверли потеряла 34 фунта. После многих лет попыток, но не втянувшись на достижение целей в области здоровья и внешнего вида, она получила тревожный звонок в виде диагноза диабета. В вопросах и ответе она делится тем, как работа с диетологом, и личный тренер дал ей руководство, которое ей нужно. В 61 год молодежь она … Читать далее
Мелисса потеряла 45 фунтов
Трансформация дневного обновления: в 2018 году, Мелисса Поделилась, как она потеряла 30 фунтов. Эта гордая мама из двух недавно обратилась, чтобы поделиться тем, что она принесла эту общую сумму до 45 фунтов, оставаясь активной и найдя, удобные для бюджета, чтобы употреблять более здоровую пищу, и понимая, что еда не является врагом. Социальные сети:Facebook: Melissa.slone.7 Что … Читать далее
Spring Forward Wellness Challenge
Делитесь деталями для нашего весеннего форварда. Веселье начинается 21 апреля, оно совершенно бесплатно, и вы можете присоединиться здесь. Привет, друзья! Я надеюсь, что у тебя есть утро. Если вы чувствуете себя немного бла и ищете взрыв мотивации, я надеюсь, что вы присоединитесь к нам для Spring Forward wellness Challenge в этом году. Все детали ниже! … Читать далее
Как сделать салат из банки масона
Поделиться несколькими советами о том, как сделать идеальный салат из банки Mason + некоторые из моих любимых рецептов салата Mason Jar! Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у вас есть прекрасное утро! У меня так много всего! Я расскажу всем веселье, которое я испытал в своих путешествиях, поделившись некоторыми историями на IG! В последнее … Читать далее