Расводник книг, которые я прочитал в феврале, и если бы я порекомендовал добавить их в вашу коллекцию. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что вы наслаждаетесь неделей до сих пор! Я сегодня преподаю класс Barre и с нетерпением жду свидания со соком с другом. Для сегодняшнего поста я делюсь обзором книг, которые я прочитал в … Читать далее
Преобразование дня: Lashawn потерял 70 фунтовПолем Столкнувшись с очень высоким кровяным давлением и семейной историей проблем с сердцем, она знала, что пришло время для серьезных перемен. Выбирая желудочный рукав и изменения здорового образа жизни, она отправилась в путешествие, которое изменило бы не только ее тело, но и на свое мышление. Социальные сети:@shawnie_88 в Instagram Какова … Читать далее
Каждый из нас хочет быть счастливым и хочет наслаждаться своей жизнью. Но проблемы жизни не позволяют нам, и, наконец, мы чувствуем, что были вынуждены обстоятельства жить с отсутствием удовольствия. Мы стараемся получать удовольствие от многих средств. Но напрасно. Нам нужно вернуться к себе. Вчера мы провели несколько инструментов. В той же последовательности здесь есть еще … Читать далее
Делитесь некоторыми ленивыми идеями в воскресенье, которые вы можете сделать быстро, и что вся семья полюбит. Привет, друзья! Как дела и как дела? Это было отличное здесь. Я делал кардио после силовых тренировок, чтобы не отставать. И именно поэтому мне нужна хорошая еда, когда я вернусь домой. Для сегодняшнего поста я хотел поделиться некоторыми быстрыми … Читать далее
Препараты GLP-1 могут быть эффективным инструментом по снижению веса-и поддержка вашего тела с помощью силовых тренировок является одним из ключей к успеху. Вот почему. Пост, как предотвратить потерю мышц GLP-1 с помощью упражнений, появилось первым в любое время.
Преобразование дня: Лиза делится тем, как она потеряла 67 фунтовПолем Потеряв близких из-за заболеваний, связанных со здоровьем и столкнувшись с собственной физической борьбой, она знала, что пришло время внести изменения. От изменения своих привычек в еде до тренировки шести дней в неделю, Лиза приобрела более здоровый образ жизни. Ее путешествие является свидетельством силы последовательности и … Читать далее
Преобразование дня: Рэйчел делится тем, как она потеряла 56 фунтовПолем Когда из -за ее здоровья и веса неожиданная возможность проскользнула через ее пальцы, она знала, что пришло время внести изменения. Благодаря дисциплине и сдвигу образа жизни она пересмотрела свои отношения с едой и алкоголем и изменила свое мышление. Теперь она тренер по фитнесу, автор и … Читать далее
Поделившись некоторыми советами о том, как я улучшил свое зрение за последние два года. Это только мой личный опыт, и я не врач. Всегда проверяйте с вашим глазом, прежде чем что -то менять в рутине. Глаза довольно важны, что вы не хотите возиться, MM K? Привет, друзья! Я надеюсь, что у вас прекрасное утро и … Читать далее
Эй, эй, эй! Как дела? Здесь была дикая неделя, но все в порядке. Для сегодняшнего поста я хотел поговорить о кардио -дилеммах и о том, какого типа кардио нужно делать после сильных тренировок. Я чувствую, что в этом много путаницы, и одна из вещей, которая мешает людям делать соло кардио, — это тот факт, что … Читать далее
Преобразование дня: Consuella потеряла 44 фунтаПолем С помощью своего тренера и тренера в своем фитнес -центре она выяснила, что работает для нее. Поддержка и поддержка были ключом к ее успеху. Социальные сетиInstagram и Tiktok: @Msfountain247 Какова была ваша мотивация? Что вдохновило вас продолжать, даже когда вы хотели сдаться? Терри Старкс был моим тренером, и он … Читать далее