Волосы играют важную роль в отношении нашей уверенности и самооценки. Независимо от того, прорежены, отступают, безжизненны или скучны, это влияет на то, как мы относимся к себе. Когда мы думаем о здоровых волосах, мы думаем о сочных кухневых кудрях или об стиральной, блестящей гриве. К сожалению, у большинства из нас нет волос, достойных рекламы шампуня. … Читать далее
До прибытия COVID-19 большинство людей не были бы знакомы с термином сопутствующей патологии. Что такое коморбидность? Коморбитивность — это то, где у вас есть два или более расстройства или заболевания, возникающие у одного и того же человека. Почему это важно? Клинические исследования показывают, что пациенты, которые присутствуют с COVID-19 и любой сопутствующей патологией, давали более … Читать далее
Сделать жизнь более безопасной — новое начало Привет, я Aisling Connolly, директор клиник здесь, в Motivation Weight Management и добро пожаловать в сериал «Сделать жизнь». За последние 25 лет я консультировался с тысячами клиентов по всему миру, и в то время я заметил одну характеристику, которая присутствует во многих из них. И это это. Они … Читать далее
Прежде чем я перечислю 6 лучших тревожных фактов, важно объяснить термин, который вы услышите намного больше, и это сопутствующая патока. Я упомянул об этом в первом видео, а сопутствующая патология у вас есть два или более расстройства или заболевания, возникающие у одного и того же человека. Почему коморбидность важна? Это так важно, потому что все … Читать далее
Теперь давайте обратим наше внимание на ИМТ или индекс массы тела, чтобы дать ему правильное имя. Ваш ИМТ является предполагаемым здоровым весом для вашего роста. Если вам 14 камней или 89 кг и мужчина высотой 6 футов, вы, вероятно, здоровый вес, но если вы такой же вес и гораздо короче, как 5 -футовая женщина, вы … Читать далее
Улучшение вашей иммунной системы — сделать жизнь более безопасной Когда ваша иммунная система призвана к действию, чтобы бороться с вирусом, она создает клетки памяти, и эти клетки остаются в организме, содержащей конкретную информацию о каждой угрозе, с которой организм подвергался воздействию! Наша иммунная система имеет память, поэтому она может легче бороться с вирусом в следующий … Читать далее
Важность белка — сделать жизнь более безопасной Чтобы потерю веса произошла, должен быть калорийный дефицит. Это заставляет ваше тело автоматически использовать не только его жировые запасы, но и мышечную ткань для энергии. Абсолютно важно, чтобы вы защищали свою мышечную массу. Ваша мышечная масса — это вес мышц в вашем теле в килограммах или килограммах. Если … Читать далее
Для людей в возрасте до 60 лет ожирение является значительным фактором риска, если они сокращают COVID-19. Ожирение, диабет и избыточный жир в организме вызывает нерегулируемую иммунную систему, помещая человека в очень опасную и скомпрометированную позицию, если они сокращают Covid-19. Иммунная система пытается запомнить инфекцию, чтобы в следующий раз, когда вы получите ее, вы справляетесь с … Читать далее
Процесс снижения веса начинается в вашем уме. Изменение ваших мыслей жизненно важно. диета без проблем и замены иррациональных или негативных систем убеждений даст лишь временные результаты. Вес в конечном итоге вернется. Разработка правильного мышления для долгосрочной потери веса является наиболее важным шагом для постоянных изменений и счастливой полноценной жизни. Что такое негативный разговор с самим … Читать далее
Многие люди — чтобы быть милыми — откладывают вещи или делают то, что они не хотят делать. Например, они могут бояться сказать своему другу, что они следят за своим весом, и придется передать десерт. Они не хотят, чтобы кто -то расстраивался из -за них. Некоторые из нас считают, что быть более напористым повреждением наших отношений, … Читать далее