Добро пожаловать в Соединение точексерия подкастов из трех частей, которая поможет родителям и их подростковым / подростковым детям понять и решить некоторые из самых насущных проблем, с которыми они сталкиваются как дома, так и в обществе сегодня. В конечном счете, это серия подкастов, в которой рассматриваются переедание, но мы находим в мотивации, является основной причиной … Читать далее
Добро пожаловать в третий подкаст в нашем Соединение точек ряд. Отношения подростков с родителями являются сегодняшним названием, и я рад снова присоединиться к Стюарту Уилсону из Zest Life. Когда подростки входят в наши клиники, они заканчивают отчет о умственном весе, и из этого мы определяем эти привычки, поведение и отношение, которые являются основной причиной переедания. … Читать далее
Каждый год мне нравится смотреть немного Уимблдона. В целом, это счастливый телевизионный опыт: толпа (хотя и уменьшается), солнечный свет (в основном) и волнение (всегда). Уимблдон посыпает немного магии в мою жизнь. В этом году мы увидели невероятную молодую 18-летнюю девочку Эмме Радукану, которая должна была уйти из ее матча из-за проблем с дыханием. Что было … Читать далее
Почему хорошо носить бутылку с водой. За последние две недели мы наслаждались удивительным заклинанием невероятной погоды. Солнечный свет и теплые вечера поднимают дух и обеспечили столь необходимое облегчение от стрессов последних 18 месяцев. Тем не менее, теплая погода может быть причиной удержания жидкости, поэтому важно убедиться, что вы пьете не менее 2 литров воды … Читать далее
В последние годы наблюдается все больше доказательств, чтобы предположить, что сон играет гораздо более важную роль в нашем весе, чем первоначально думали. Здесь мы проходим некоторые из самых важных исследований. Почему сон важен для потери веса? 1) Плохой сон постоянно связан с более высоким индексом массы тела (ИМТ) и потреблением большего количества калорий: Фактически, один … Читать далее
Роль благодарности в жизни и, в частности, в путешествии по снижению веса, достойна рассмотрения. Благодарность — это гораздо больше, чем вежливость, сказать спасибо или помогать другу; Это более глубокое психологическое состояние подлинной благодарности. Это не всегда правда, но заметьте людей в жизни, которые самые счастливые из всех. В основном это не те, с лучшей работой … Читать далее
Что лучше стоять или сидеть? Преимущества стоячего положения перед сидячим давно доказаны и подтверждены множеством научных исследований. Они оказывают положительное влияние как на физическое здоровье, так и на психологическое состояние. Основные преимущества стояния:✅ Снижает риск набора лишнего веса и ожирения.✅ Помогает уменьшить уровень сахара в крови, особенно после приема пищи.✅ Способствует снижению риска диабета 2 … Читать далее
Путешествие по снижению веса Филиппа с мотивацией управления весом является свидетельством преобразующей силы персонализированной поддержки и понимания. Благодаря самовосприятию и проблемам ожирения, Филипп оказался в цикле диет и разочарования. Но его встреча с мотивационным управлением весом ознаменовала начало новой главы, где фокус был на нем как личке, а не только на его весе. «Независимо от … Читать далее
Только в течение недели мы предлагаем 50% от стоимости частной оценки один на один в клиниках по управлению весом мотивации. Готовы ли вы отправиться в путешествие к более здоровому и счастливее вас этим летом? В Motivation Weight Management мы стремимся помочь вам в достижении ваших целей в отношении здоровья и похудения с помощью внимательного, устойчивого … Читать далее
Десять лучших советов для более здорового Шашлыка этим летом Ознакомьтесь с этим списком простых советов для более здорового Шашлыка этим летомПолем Иногда, когда мы публикуем список советов по верхушкам, часто разумно и разумно заниматься по одному или двум за раз, но с этим списком вы можете попробовать их все для вашего следующего Шашлыка . Наш … Читать далее