Irish Independent опубликовала статью 10 сентября «Insight Insight Brotein может привести к лучшему контролю диабета», чтобы сообщить о новых исследованиях ученых Тринити -колледжа. Опять же, одна из ведущих национальных работ упустила возможность обучать и информировать своих читателей и более широкую общественную большую часть реальных проблем с диабетом 2 типа. Вместо этого читателей приводят в лабиринт, … Читать далее
Мой список для похудения на сегодня: Принесите платье в сухие чистки: проверьте. Финишная работа Проект: Проверка. Идите на приличную прогулку: проверьте. Купите новый детский подарок для друга: чек. Попасть в еду для матери: проверьте. Приготовление здорового обеда для работы завтра: проверьте. Соберите сына из практики регби: проверить. Это все обыденные, практические вещи, которые должны быть … Читать далее
Чтобы «незащитить» свою диету или сокращение потребления в сильно обработанных и упакованных продуктах, кажется пугающим, но это один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять для своего здоровья и вашего веса. Это включает в себя снижение риска диабета 2 типа, сердечных заболеваний и определенных типов рака, в дополнение к значительному снижению жира в организме. … Читать далее
Вам не удивляет, что опросы предполагают, что мы сталкиваемся с эпидемией тревоги, с шипами как в тревоге, так и в стрессе за последнее десятилетие. Нам нужно только осмотреть нас, чтобы заметить, насколько может быть жизнь давления. Но хорошая новость заключается в том, что тревожные расстройства на самом деле поддаются лечению — несмотря на это, цифры … Читать далее
Возможно ли сохранить здоровый вес в долгосрочной перспективе? Короткий ответ — «Да». Длинный ответ заключается в том, что это требует большой поддержки, бдительности и усилий, но да, это вполне возможно. На самом деле, мы видим сотни клиентов в наших клиниках каждую неделю, которые поддерживают новый, здоровый вес, и они находят его намного проще, чем когда … Читать далее
В течение многих лет был задан вопрос: «Что заставляет некоторых людей преуспеть в потере веса, а другие — нет?» Исследования были проведены Университетом Магилл в Монреале, и в Канаде проводились исследования, а затем повторялись во Франции, чтобы посмотреть на переменную культуры с участием 50 врачей и 1300 пациентов. Результаты были рассмотрены другими учеными, чтобы обеспечить, … Читать далее
Упражнения зимой могут показаться почти невозможной задачей из -за более коротких дней, сильного холода и темных вечеров. Но для того, чтобы оставаться здоровым, чтобы помочь управлять нашим настроением и продолжить с нашими целями здорового веса, это важно — некоторые говорят, что, возможно, даже больше, так как наш естественный режим спящего Все эти обработанные белые углеводы, … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 35 мин Информация о плане еды Белок: 2 Бесплатно овощи: 1 Ограниченные овощи: 1 Фрукты: 1 1/2
Если вы похожи на нас, вы уже попали в «режим рождественской еды». Для меня это началось с позднего шоу игрушек (Pringles и Jellies были моим падением). Я пытался восполнить это, выполнив двухчасовую прогулку на следующий день, но я могу заметить, что мои привычки начинают проскальзывать. Некоторые из вас, возможно, уже вспахивают через банки качественной улицы … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 15 минут Информация о плане еды Белок: 2 Бесплатно овощи: 1 Толстый: 1 Углеводы: 1