Как уменьшить угрозу Covid-19-день 1

Для людей в возрасте до 60 лет ожирение является значительным фактором риска, если они сокращают COVID-19. Ожирение, диабет и избыточный жир в организме вызывает нерегулируемую иммунную систему, помещая человека в очень опасную и скомпрометированную позицию, если они сокращают Covid-19. Иммунная система пытается запомнить инфекцию, чтобы в следующий раз, когда вы получите ее, вы справляетесь с … Читать далее

Важность напористости — День 6

Многие люди — чтобы быть милыми — откладывают вещи или делают то, что они не хотят делать. Например, они могут бояться сказать своему другу, что они следят за своим весом, и придется передать десерт. Они не хотят, чтобы кто -то расстраивался из -за них. Некоторые из нас считают, что быть более напористым повреждением наших отношений, … Читать далее

Корри -тофу обертывания

Информация о еде Служит: 4 Время: 40 минут Вегетарианский: Да Веган: Да Информация о плане еды Белок: 2 Бесплатно овощи: 1 Ограниченные овощи: 1 Толстый: 1 Молочный: 1/4 Углеводы: 2

Обзор SuperLife + то, что я узнал

Делитесь своими мыслями и обзором в книге Darin Olien Superlife и о том, что я узнал. Привет, друзья! Как дела утро? Я надеюсь, что у вас пока отличный день. В последнее время здесь было * немного * прохладнее. Просто до такой степени, что воздух чувствует себя красивым и свежим, не слишком холодно. Утро было действительно … Читать далее

Как похудеть и держать его на всю жизнь

Присоединяйтесь к нашему директору клиники, Aisling Connolly, на встрече с Zoom в Интернете в этот четверг в 13:00. Как похудеть и сохранить его на всю жизнь, даже если вы все пробовали, и ничего не сработало. Что вы узнаете на этой встрече Zoom: Узнайте, почему вы чувствуете себя мотивированным в начале своей диеты, но затем теряете … Читать далее

Первоначальная оценка мотивации

В этом подкасте мотивации мы поворачиваем стол, когда Меабх Койл становится интервьюером, а Айслинг Коннолли — собеседник. Предметом подкаста является первоначальная оценка мотивации. Каждый человек, который проходит через дверь одной из наших клиник, должен завершить первоначальную оценку. Эта первоначальная оценка является важным шагом для того, чтобы помочь клиентам достичь желаемого веса и столь же важной, … Читать далее

Какой у вас умственный вес?

В мотивации мы разработали уникальную концепцию, называемую «умственным весом». Идея концепции умственного веса состоит в том, чтобы лечить основную причину избыточного веса или ожирения, потому что мы считаем, что одна диета имеет дело только с симптомами. Ваш умственный вес «оценка» является отражением того, насколько здоровы или нездоровы ваши привычки и отношение. Используя ваш счет MW, … Читать далее

5 популярных мифов по снижению веса разбиты

По сей день, когда кто -то упоминает радугу, у большинства из нас будут мимолетные мысли о горшке из золота. Почему? На протяжении всего нашего клиента, один из самых легендарных мифов о радуге, которые мы с любовью сказали, это то, что в конце каждого есть горшок с золотом. Не только это, но и то, что горшок … Читать далее

5 советов, как избежать переедания после тренировки

Это обычная вековая ловушка, которая переедает после тренировки. Почему? Что ж, мы чувствуем, что заслуживаем этого шоколадного бара или дополнительного картофеля, потому что мы усердно работали, разжигая пот. Это чрезвычайно распространено, особенно когда кто -то начинает тренироваться, чтобы похудеть и уже имеет привычку вознаградить себя едой. При этом вы набираете больше всего, если не все … Читать далее

Поддельная поездка — вы должны попробовать это

А фальшивая поездка на работу это недавно назначенная фраза, и она здесь, чтобы остаться. #Tgif или более известный как «Слава Богу, это пятница» раньше был призывом к ралли, чтобы тысячи людей, особенно пассажиров, отпраздновать последующие выходные. Для многих тысяч это сейчас далекая память, и большинство согласится с тем, что это один из аспектов их трудовой … Читать далее