Делитесь своими мыслями и обзором в книге Darin Olien Superlife и о том, что я узнал. Привет, друзья! Как дела утро? Я надеюсь, что у вас пока отличный день. В последнее время здесь было * немного * прохладнее. Просто до такой степени, что воздух чувствует себя красивым и свежим, не слишком холодно. Утро было действительно … Читать далее
Присоединяйтесь к нашему директору клиники, Aisling Connolly, на встрече с Zoom в Интернете в этот четверг в 13:00. Как похудеть и сохранить его на всю жизнь, даже если вы все пробовали, и ничего не сработало. Что вы узнаете на этой встрече Zoom: Узнайте, почему вы чувствуете себя мотивированным в начале своей диеты, но затем теряете … Читать далее
В этом подкасте мотивации мы поворачиваем стол, когда Меабх Койл становится интервьюером, а Айслинг Коннолли — собеседник. Предметом подкаста является первоначальная оценка мотивации. Каждый человек, который проходит через дверь одной из наших клиник, должен завершить первоначальную оценку. Эта первоначальная оценка является важным шагом для того, чтобы помочь клиентам достичь желаемого веса и столь же важной, … Читать далее
В мотивации мы разработали уникальную концепцию, называемую «умственным весом». Идея концепции умственного веса состоит в том, чтобы лечить основную причину избыточного веса или ожирения, потому что мы считаем, что одна диета имеет дело только с симптомами. Ваш умственный вес «оценка» является отражением того, насколько здоровы или нездоровы ваши привычки и отношение. Используя ваш счет MW, … Читать далее
По сей день, когда кто -то упоминает радугу, у большинства из нас будут мимолетные мысли о горшке из золота. Почему? На протяжении всего нашего клиента, один из самых легендарных мифов о радуге, которые мы с любовью сказали, это то, что в конце каждого есть горшок с золотом. Не только это, но и то, что горшок … Читать далее
Это обычная вековая ловушка, которая переедает после тренировки. Почему? Что ж, мы чувствуем, что заслуживаем этого шоколадного бара или дополнительного картофеля, потому что мы усердно работали, разжигая пот. Это чрезвычайно распространено, особенно когда кто -то начинает тренироваться, чтобы похудеть и уже имеет привычку вознаградить себя едой. При этом вы набираете больше всего, если не все … Читать далее
А фальшивая поездка на работу это недавно назначенная фраза, и она здесь, чтобы остаться. #Tgif или более известный как «Слава Богу, это пятница» раньше был призывом к ралли, чтобы тысячи людей, особенно пассажиров, отпраздновать последующие выходные. Для многих тысяч это сейчас далекая память, и большинство согласится с тем, что это один из аспектов их трудовой … Читать далее
Проблема не проскальзывает. Проблема в том, чтобы думать, если вы не можете сделать что -то идеально, вы не должны делать это вообще. Ключ должен стремиться к прогрессу, а не на совершенстве. Перфекционизм вызывает стресс, беспокойство и худшее из всей вины. Это самая саморазрушительная эмоция из-за нереалистичных требований, которые она заставляет вас надевать себя. Жизнь не … Читать далее
Вы не можете игнорировать цветную капусту. Серьезно! Помимо вкусного и вкусного овоща, цветная капуста богата множеством способов и очень полезен для общего здоровья. Цветная капуста — это крестоцветный овощ. Он является членом семейства горчицы (Brassicaceae), наряду со своими известными коллегами, брокколи, брюссельскими капустами, капустой и редькой. Бывшая фамилия Cruciferae получена из «крестифера» или креста в … Читать далее
Кето —диета с белком лучше всего подходит для потери веса и управления весом. В следующий раз, когда кто -то скажет вам, что он пойдет на гангбастеры на своей диете кето, просто вежливо спросите их: «Это интересно, на каком типе диеты кето вы находитесь?» «Я на диете Кето, есть только один!» Истина в том, что существует … Читать далее