Привет, друзья! Надеюсь, твое утро идет хорошо. Завтра у меня есть долгий пост о создании здоровых отношений с едой, но сегодня я хотел пересмотреть это старое, но вкусное в честь предстоящего праздника «Все зеленые». Мало того, что это лучший коктейль Дня Святого Патрика, это лучший коктейль для в любое время. Во мне не так много … Читать далее
Поделившись некоторыми советами о том, как я улучшил свое зрение за последние два года. Это только мой личный опыт, и я не врач. Всегда проверяйте с вашим глазом, прежде чем что -то менять в рутине. Глаза довольно важны, что вы не хотите возиться, MM K? Привет, друзья! Я надеюсь, что у вас прекрасное утро и … Читать далее
Что надеть на выходные в Лондоне: беззаботное руководство по тому, чтобы выглядеть без усилий круто: Упаковка на выходные в Лондоне? Хитрый бизнес. Вы одеваетесь в течение четырех сезонов за один день и пытаетесь выглядеть без усилий, когда делаете это. Цель не в том, чтобы полностью смешиваться; Вы хотите выделиться, а не торчать — и да, … Читать далее
Преобразование дня: Я не уверен, что делать с лучшими 95 фунтовПолем Ее путешествие было не только по терянию веса. Речь шла о том, чтобы вернуть ее уверенность и быть здоровым. После борьбы с детства она устала избегать фотографий из -за того, что чувствовал себя некомфортно и не документировала ее жизнь. Благодаря дисциплине, решимости и желанию … Читать далее
Любой, кто приступил к программе по снижению веса с нами, заметит кое -что о наших отношениях со шкалами; Это невероятно здорово и совсем не навязчиво. Хотя мы используем его в качестве измерительного инструмента для отслеживания прогресса, мы стараемся не сосредоточиться на нем слишком много (вместо этого мы сосредоточены на жире в организме и других методах … Читать далее
Что происходит с моим животом? Я пошел на индийца в прошлую пятницу вечером. Это было восхитительно, но — почти сразу после этого — мой желудок настолько пробежал, что я выглядела примерно на шесть месяцев беременности! Еда, за которую я пошел, не была особенно острой, и я пытался съесть медленно, но я, вероятно, ел слишком много. … Читать далее
Ваше время сиять? Большинство из нас знают, каково это страдать от «синдрома самозванца» в то или иное время, или не чувствовать себя «достаточно хорошим», но у вас не хватает уверенности в себе в областях вашей жизни, что вы не даже знаешь? Для некоторых неспособность овладеть своим весом становится отражением этой ограничивающей самоотверженности (читайте больше об … Читать далее
Мы все застряли в колеи, когда дело доходит до школьных обедов, но они стоят нашего внимания. Хорошее питание помогает нашим детям сосредоточиться, выступать в своих лучших проявлениях, а также регулировать настроение. Дети проходят серьезный физический и умственный рост, что означает, что их потребности в питательных веществах, очевидно, являются значительными. Это не должно быть сложным; Иногда … Читать далее
Средства массовой информации могут не говорить об этом, но иногда это унизительный опыт, который будет иметь избыточный вес. Это то, что я называю унижением веса. Когда мне было 20 лет, я получил около полутора камней в рамках трехмесячной программы Erasmus в Нидерландах. Мой парень в то время любезно организовал для меня вечеринку для успеха. Я … Читать далее
