психическое здоровье

Губиленика для женщин: полное руководство по укреплению силы и уверенности

от

Губиленика для женщин: полное руководство по укреплению силы и уверенности: в последние годы гуляника стала популярной среди женщин, поскольку она эффективна и доступна. Это тип тренировки, которая нацелена на получение силы, гибкости и выносливости с использованием собственной массы тела. Если вы являетесь новичком в тренировке или нуждаетесь в другом темпе, попробуйте сделать гулянку. Вопреки мышлению … Читать далее

Готовы к вашим блогом в августе 2025 г. календарь тренировок?!

от

Привет, ребята! Готово или нет, мы добрались до августа! Я надеюсь, что ваше лето было заполнено солнечным светом и новыми воспоминаниями. Не волнуйтесь, у нас все еще осталось много лета, и у меня есть новый календарь тренировок, чтобы вы могли все интересно! Готовы к вашему августовскому календарю тренировок?! СКАЧАТЬ Вот как следовать календарю тренировок в … Читать далее

Легкие идеи ужина сольного воспитания

от

Поделюсь некоторыми из моих идей с легким ужином, когда я сольный воспитание детей. Привет, друзья! Как ты? Я надеюсь, что вы наслаждаетесь неделей до сих пор! У меня сегодня есть интервью подкаста, Пилатес, и мы, вероятно, попадем в бассейн. Мы пытаемся пережить последнее лето, прежде чем вернемся в школьную сумасшествие. Для сегодняшнего поста я хотел … Читать далее

Ваши мечты о плавании сбылись!

от

Окончательно. После многих лет спроса, ваши мечты о плавании сбылись! Познакомьтесь с платье Sunshine Sunshine Popflex Один из наших новых любимых в этом году в линейке плавания Popflex.   Просмотреть этот пост в Instagram   Пост, разделяемый Cassey Ho (@blogilates) Магазин Sunshine Swim платье Рисуя Inspo из винтажных купальных костюмов, я хотел дать вам женский … Читать далее

187: Food Freedom & Clarity с тренером Carnivore Марком Эннисом

от

Привет, друзья! У меня в прямом эфире совершенно новый эпизод, и я очень рад поболтать с Марком Эннисом о исцелении ваших отношений с едой, преодолением сахарной зависимости и поиску ясности в стиле плотоядного животного. Вот что мы обсуждаем: — Как Марк обнаружил диету с плотоядным животным и почему она изменила его физическое и психическое здоровье … Читать далее

Стратегии, которые я хочу сохранить после нашей поездки

от

Поделившись некоторыми стратегиями, которые я пытался сохранить в нашей жизни после нашей поездки. Привет, друзья! Как вы? Как прошли выходные? Я надеюсь, что у вас был отличный! Мы отпраздновали день рождения моей Наны, пилот был дома из поездки, я преподавал класс Барре и встретился с другом на позднем завтраке. У нас также есть немного муссонов, … Читать далее

186: Исцеляющая сила воды и энергии с Марио Брейнзович

от

Привет, друзья! Совершенно новый эпизод подкаста вживую, и я так рад поделиться этим разговором с Марио Брейнровичем, все о самом важном элементе здоровья: вода Вот что мы обсуждаем: — Почему Марио считает, что наши тела обладают врожденной способностью лечить — и как вода играет ключевую роль в этом процессе — Что такое технология анализа и … Читать далее

7.11 Пятница любимых

от

Привет, друзья! Счастливой пятницы! Чем вы занимаетесь в эти выходные? Мы празднуем 90 -летний день рождения моего Наны (!), Завтра вечером ходим в дом наших друзей и семейный ужин в нашем доме в воскресенье. Я так сильно люблю лето. Дети в AZ возвращаются в школу супер рано — в начале августа — поэтому мы пытаемся … Читать далее

185: Как детоксикация может помочь целостно

от

Привет, друзья! У меня появился новый эпизод сольного подкаста, и в нем я делюсь практикой, которая стала краеугольным камнем моей ежеквартальной процедуры здоровья: The Детоксикация по равенствуПолем Этот эпизод погружается в то, почему поддержка естественных путей детоксикации вашего организма является более важной, чем когда -либо в нашей современной среде. Подкаст сейчас на YouTube — посмотрите … Читать далее

DIY натуральные чистящие средства: простые рецепты, которые на самом деле работают

от

Делится DIY натуральные чистящие средства, которые на самом деле работают. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что вы наслаждаетесь утром. У меня есть упакованный день встреч, и у P есть правонарушение. Надеюсь, мы сможем запрыгнуть в бассейн после этого! На сегодня я хотел поговорить о чистящих продуктах. Чем больше я узнаю об обычных чистящих средствах, … Читать далее