Как мы все знаем, есть взлеты и падения, и хорошие и плохие дни. Как мы пытаемся, не каждый день может быть хорошим днем. Это то, как мы реагируем на те проблемы, которые создают нас для успешной потери веса и столь же важным, успешным долгосрочным поддержанием веса. Итак, почему каждая пятница не может быть в Страстную … Читать далее
Это заставило меня смеяться. Я не помню, чтобы когда -либо говорил здесь шутку, но это хорошая, и у моего рассказывания есть цель. Подробнее об этом ниже. На семейном ужине тетя, дяди, племянницы и племянники собираются, чтобы отпраздновать особый день рождения. С одного конца стола одна из очень молодых племянниц — это игнорирование ее еды и … Читать далее
Солнце светит, и я должен сказать, я чувствую себя намного счастливее. Хорошая погода-отличная подборка, и эти хорошие вибрации-чистая радость. Происхождение было таким тяжелым, что здорово получить столь необходимое облегчение. Чтобы затруднить потерю веса, — это препятствовать или прервать ваши усилия по снижению веса. Мобильный телефон, вероятно, является одним из самых полезных, но разрушительных предметов, которые … Читать далее
Сегодня я хочу забрать тебя вовремя. Вернемся к тому времени, когда жизнь была проще; Проще в этом выборе для большинства вещей было несколько ограниченным. Будь то еда, места для посещения, места, где можно поесть, и т. Д. И т. Д. Это также имело место по телевизору и для многих из нас, с таким ограниченным выбором … Читать далее
Это короткий пост в блоге о базальной частоте метаболизма человека или BMR для краткости. Еще в феврале мы написали сообщение в блоге «Насколько важен ваш метаболический возраст», и это оказалось одним из наших самых широко читаемых постов в блоге за все время. Скорее всего, потому, что мы ссылались на метаболический возраст Лео Варадкара, возраст метаболического … Читать далее
Выпуск «Мотивировать меня» на этой неделе посвящен киберугрозам и негативным мыслям, которые летят в вашей голове. Обратите внимание: у меня есть просьба сделать. Сначала прочитайте сообщение в блоге, затем нажмите на ссылку: Нажмите здесь — карта киберугрог Fireeye Ссылка связана с картой киберугродов, и как раз перед тем, как я нажал кнопку «Отправить» для мотивирования … Читать далее
Для многих людей похудение имеет негативные чувства. Почему это? Причина номер один — страх неудачи, так как многие предыдущие усилия по снижению веса закончились неудачей. Почему на этот раз это будет отличаться? К бедру страха от неудачи — это вера в то, что для похудения вы должны голодать и должны страдать от лишения от большинства … Читать далее
Солнце, дождь, солнце, дождь — это был месяц в мае в 2021 году. Встречался Эйернн, скажи нам, что завтра (суббота) ☀ температура на 22 ° С. Так что наслаждайтесь, но будьте осторожны, и, пожалуйста, убедитесь, что у вас есть солнцезащитный крем. Этот пост рассматривается всем читателям, и не имеет значения, где вы находитесь в своем … Читать далее
Преобразование дня: Рози потеряла 47 фунтовПолем здоровье — это ее мотивация, но она также хотела достичь своей цели по снижению веса до 50 -летия. Она написала нам из Великобритании, чтобы поделиться тем, как она приняла меры. Фотография меня на самом деле, а затем на моем целевом весе 12 -й 12 фунтов. Социальные сети:Страница Rosie в … Читать далее
Ваше путешествие есть твой путешествие. Мои коллеги и я, наряду с инструментами в вашем распоряжении, помогут вам найти и справиться с психологическими блоками, которые находятся в основе вашей проблемы (ы). Работайте с основной причиной, и вы справляетесь с проблемой (ы). Это ключ к длительному управлению весом. Это одна из причин, по которой я пишу сообщения … Читать далее