силовые тренировки

Планирование потери веса Post Covid-19-измерьте свой висцеральный жир

от

Зачем измерять свой висцеральный жир? Теперь, когда регулируемые правительством облегчаются, многие люди планируют потерю веса после COVID-19. Некоторые сектора нашей экономики по -прежнему ограничены от обычной торговли, но для многих возникает некоторое чувство нормальности. Число привитых людей увеличивается каждый день, поэтому перспектива больших собраний и зарубежных путешествий проходит всего через несколько месяцев. Комментаторы зацепились на … Читать далее

«Когда солнце не светит», сияйте свой собственный свет

от

Прививки продолжаются в темпе, и с обещанием большей свободы, естественная склонность заключалась в том, чтобы чувствовать себя облегченным и несколько оптимистичным, но приступ плохой погоды приблизился к всем нам. Держись там! Это Ирландия, и мы, конечно, уже привыкли к нашей изменчивой погоде. При этом я думаю, что все надеялись просто расслабиться и расслабиться с родственниками … Читать далее

Никогда не чувствую себя голодным или лишенным

от

Для многих людей похудение имеет негативные чувства. Почему это? Причина номер один — страх неудачи, так как многие предыдущие усилия по снижению веса закончились неудачей. Почему на этот раз это будет отличаться? К бедру страха от неудачи — это вера в то, что для похудения вы должны голодать и должны страдать от лишения от большинства … Читать далее

Я терпеливый со своим телом, когда он изучает новые привычки

от

Солнце, дождь, солнце, дождь — это был месяц в мае в 2021 году. Встречался Эйернн, скажи нам, что завтра (суббота) ☀ температура на 22 ° С. Так что наслаждайтесь, но будьте осторожны, и, пожалуйста, убедитесь, что у вас есть солнцезащитный крем. Этот пост рассматривается всем читателям, и не имеет значения, где вы находитесь в своем … Читать далее

Вы оказались в ловушке на стадии внутренней части?

от

У меня было время подумать о подкастах, которые я записал на прошлой неделе. Одна мысль появилась несколько раз — как мало мы знаем о внутренней работе наших собственных чувств и эмоционального поведения. Я на всю жизнь обучающегося путешествия, и это всегда присутствует во всем, что я делаю. Я всегда пытаюсь узнать больше, чтобы быть лучшим … Читать далее

Отношения подростков с родителями

от

Добро пожаловать в третий подкаст в нашем Соединение точек ряд. Отношения подростков с родителями являются сегодняшним названием, и я рад снова присоединиться к Стюарту Уилсону из Zest Life. Когда подростки входят в наши клиники, они заканчивают отчет о умственном весе, и из этого мы определяем эти привычки, поведение и отношение, которые являются основной причиной переедания. … Читать далее

То, что вы теперь знаете, имеет огромное значение

от

Каждый год мне нравится смотреть немного Уимблдона. В целом, это счастливый телевизионный опыт: толпа (хотя и уменьшается), солнечный свет (в основном) и волнение (всегда). Уимблдон посыпает немного магии в мою жизнь. В этом году мы увидели невероятную молодую 18-летнюю девочку Эмме Радукану, которая должна была уйти из ее матча из-за проблем с дыханием. Что было … Читать далее

Как убрать лекарство от диабета 2 типа

от

В Ирландии не так много опубликованной информации о том, как потеря веса может напрямую и положительно помочь пациентам с диабетом 2 типа снизить лекарство от диабета 2 типа. Мы делали все возможное, и на протяжении многих лет опубликовали несколько полезных советов по предотвращению диабета 2 типа, а также о том, как справиться с ним. См. … Читать далее

Важность путешествия — наши ирландские олимпийцы

от

Обучение быть олимпийцем. Слушая одного из гребцов в течение недели, она рассказала о том, как она припарковала свою карьеру три года назад, чтобы сосредоточиться на своем путешествии в Токио. Для многих ирландских спортсменов шансы на них сложены — меньше финансирования, и во многих случаях они должны отправиться за границу за объектами, которые удовлетворяют требованиям их … Читать далее

Как позитивные утверждения могут помочь вам ……

от

Ежедневные утверждения это проект, который кипит в течение последних нескольких месяцев, и теперь он готов к общему выпуску. Я просто хочу процитировать одну часть листа положительных подтверждений (листы помощи — это один из инструментов, которые мы используем здесь, на мотивации): «…. Позитивное отношение не является гарантией успеха. Принято, однако, что негативное отношение приближается к гарантии … Читать далее