Это то время года, так как холод начинает заплыть, и вы чувствуете, что все, что хотите сделать, это спятить и есть! Фактически, темные и холодные месяцы являются сигналом для того, что известно как метаболическое принятие, чтобы начать. Метаболическое принятие восходит к тому времени, когда мы жили на земле как охотники/собиратели. Когда мы переживаем время нехватки … Читать далее
Ирландское правительство, похоже, неспособно справиться с текущим ожирением и избыточным весом, с которыми сталкиваются страна. На наших телевизионных экранах, по радио, в кино, на автобусах и во всех печатных СМИ, есть инициатива, возглавляемая правительством, «транслируется», и эта инициатива-«Здоровая Ирландия». В то время как есть элементы инициативы, заслуживающей упоминания, в целом, это, по-видимому, является просто еще … Читать далее
Это то время года, когда проблемы с кашлем, простудой и пазухом видят тысячи ирландцев в аптеках, которые хотят купить таблетку, чтобы все это ушло. Конечно, закрытие наших окон и повышение центрального отопления не помогает, так как это идеальная среда для умножения ошибок и вирусов. Но нам нужно начать смотреть на профилактику, а не только лечение, … Читать далее
Следуйте этим 9 советам, и курить в Quittimg будет намного проще: Смотрите порции: используйте меньшую тарелку и замедляйте питание. Читать этикетки: Целью продуктов с низким содержанием жира и с высоким содержанием белка и клетчатки. Магазин хорошо: если его там нет, вы не можете съесть его. Запас холодильника и шкафы со здоровой пищей, так что, когда … Читать далее
Возможно ли сохранить здоровый вес в долгосрочной перспективе? Короткий ответ — «Да». Длинный ответ заключается в том, что это требует большой поддержки, бдительности и усилий, но да, это вполне возможно. На самом деле, мы видим сотни клиентов в наших клиниках каждую неделю, которые поддерживают новый, здоровый вес, и они находят его намного проще, чем когда … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 20 минут Информация о плане еды Белок: 2 Бесплатно овощи: 1 Ограниченные овощи: ¼ Толстый: 1 Фрукты: ¼
С таким большим шумом и дезинформацией может быть трудно сказать, что правда, а что нет. Самая большая ложь в потере веса — это показатели успеха, которые цитирует обычные диеты. Они просто неправда. Итак, почему 95% людей диете терпят неудачу? Настройтесь и слушайте доктора Ларокка, когда он объясняет, почему 95% обычных диет терпят неудачу. Ответ на … Читать далее
История снижения веса Ноэлина — это одна из невообразимой грусти, но благодаря всем ее страданиям, как она говорит сама, она в поправлении. Нолин потеряла своего единственного сына от рака в 2015 году. Потеря была усугублена тем фактом, что он был в форме и активен, занимался спортом, не курил и не пил. Как рак мог ударить … Читать далее
В этом подкасте «опасности прерывистого поста и диеты с высоким содержанием жира», Айслинг и Мэйбх говорят о прерывистых постах и диете с высоким содержанием жира и, в частности, о том, почему они не рекомендуются для тех, кто хочет похудеть. Результаты только краткосрочные, а общие эффекты отрицательны. MAEBH начинает с того, что указывает на то, что … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 35 мин Информация о плане еды Белок: 2 Бесплатно овощи: 1 Ограниченные овощи: 1 Фрукты: 1 1/2