187: Food Freedom & Clarity с тренером Carnivore Марком Эннисом

Привет, друзья! У меня в прямом эфире совершенно новый эпизод, и я очень рад поболтать с Марком Эннисом о исцелении ваших отношений с едой, преодолением сахарной зависимости и поиску ясности в стиле плотоядного животного. Вот что мы обсуждаем: — Как Марк обнаружил диету с плотоядным животным и почему она изменила его физическое и психическое здоровье … Читать далее

Гормональная заместительная терапия: для кого это, как это помогает, и рискуют знать

Гормональная заместительная терапия: уровень гормонов естественным образом меняется с возрастом и жизненными событиями, такими как менопауза или андропауза. На уровень гормонов обычно влияет возраст и жизненный опыт, такие как менопауза или андропауза. Многие рассматривают использование гормональной заместительной терапии (HRT), когда гормональные изменения проявляются в усталости, перепаде настроения, остеопорозе, недостаточном сне или потере либидо. ЗГТ — … Читать далее

Geniese потерял 246 фунтов

Преобразование дня: Рост приняла смелое решение изменить свою жизнь, начиная с бариатрической хирургии и продолжая полную трансформацию образа жизни. Девять лет спустя она потеряла больше, чем 246 фунтов и разработал новое мышление, наряду с глубокой оценкой прогресса над совершенством. Социальные сети:Instagram: @_genic_ Какова была ваша мотивация? Что вдохновило вас продолжать идти, даже когда вы хотели … Читать далее

AJ потерял 33 фунта

Преобразование дня: AJ потерял 33 фунтаПолем Мотивированная ее внуками и желанием избежать проблем со здоровьем, связанными с ожирением, она обратилась к тренеру за помощью. Она приняла здоровые привычки питания, ежедневные тренировки и новое мышление. Какова была ваша мотивация? Что вдохновило вас продолжать идти, даже когда вы хотели сдаться?Одним из мотивирующих факторов являются мои внуки. У … Читать далее

Amazon Prime Day Faves

Поделившись полным обзором лучших находок из Amazon Prime Day! Привет, друзья! Я надеюсь, что у вас прекрасная неделя. Спасибо за все ваши удивительные записи в раздаче этой недели! На сегодняшний день давайте нанесем наши брюки для покупок — Prime Day здесь! Я с нетерпением жду этой продажи каждый год, и использую как возможность запастись праздничными … Читать далее

DIY натуральные чистящие средства: простые рецепты, которые на самом деле работают

Делится DIY натуральные чистящие средства, которые на самом деле работают. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что вы наслаждаетесь утром. У меня есть упакованный день встреч, и у P есть правонарушение. Надеюсь, мы сможем запрыгнуть в бассейн после этого! На сегодня я хотел поговорить о чистящих продуктах. Чем больше я узнаю об обычных чистящих средствах, … Читать далее

Ожидание плавания наконец закончилось !!

Итак, куда мы ушли на плавательную драму Popflex в этом году? Прямо справа, часть, где мои образцы фото пропали в Мемфисе, и мне пришлось отменить нашу фотосессию. Модели были забронированы, приобретены рейсы, фотографы наняты. Так много тщательно спланированных деталей и движущихся частей просто … Пуф! Отменен из -за одного пакета. Но хуже всего то, что … Читать далее

Лучшие настройки насоса для увеличения снабжения молока: что вам нужно знать

Лучшие настройки для насоса для увеличения снабжения молока: что вам нужно знать: грудные мамы часто обращаются к перекачке не только для удобства, но и для поддержки или повышения их молока. В то время как диета, увлажнение и отдых играют роль, правильные настройки насоса могут иметь большое значение в том, сколько молока вы производите. Понимание того, … Читать далее

Наташа потеряла 19 фунтов

Преобразование дня: Наташа потеряла 19 фунтов. Она была полна решимости снизить свой A1C без лекарств, поэтому она взяла на себя обязательство поправиться и работать с тренером для ответственности и руководства. Какова была ваша мотивация?Я знал, что мне нужно внести изменения, чтобы потерять жир живота. Я также хотел получить более здоровый и снизить свой A1C, не … Читать далее