Ретрит команды POPFLEX 2025 уже запланирован. В этом году мы с Сэмом отправили нашу команду в Остин, штат Техас, на недельный ретрит в западном стиле в лагере Люси! Цель? Отойдите от работы, расслабьтесь, общайтесь и получайте удовольствие. Все так усердно работают в течение всего года, поэтому мы совершаем эту поездку ежегодно, чтобы собрать команду вместе, … Читать далее
Нарушаем молчание в связи с менопаузой Для многих женщин менопауза начинается не с приливов. Это начинается тихо, часто много лет назад. В недавнем обсуждении подкаста с Эйслинг: Салли-Энн Брэдиоснователь Ирландская менопаузаЕе опыт проливает свет на реальность, с которой сталкивается слишком много женщин: симптомы менопаузы и перименопаузы, которые остаются незамеченными в течение многих лет. Путешествие Салли-Энн … Читать далее
Оставайтесь активными в пути с помощью моих любимых тренировок Sculpt Society, простых упражнений с собственным весом и занятий в тренажерном зале отеля, чтобы чувствовать себя сильным во время путешествия. Привет друзья! Как вы? Надеюсь, у тебя прекрасное утро. Мы отправляемся в маленькое приключение: отправляемся в Нью-Йорк! Нью-Йорк — одно из моих любимых мест в мире, … Читать далее
Делитесь этим удивительным рецептом медленной плиты от моего друга Арси! Сегодня я так взволнован, что я могу поделиться рецептом из новой электронной книги, рецептов с настоящей едой, написанной моим другом -блоггером -гурманом Арси Вартаниан из Rubies & Radishes. Арси и я впервые встретились в мире BeautyCounter и стали друзьями в прошлом году. Я люблю идти … Читать далее
Привет, ребята! Хорошо, это только я или 1 октября действительно подкрасться к нам? Куда прошел последний месяц?! Теперь, если только погода получит записку, что жуткий сезон на нас … 🥵 И, надеюсь, это не слишком жутко для вас! Вот ваш октябрьский календарь тренировок! СКАЧАТЬ Как следовать за октябрьским календарем тренировок Это легко! Проверьте игровые списки … Читать далее
Распределение некоторых советов о том, как детоксиковать свой дом с помощью простых, эффективных свопов, чтобы уменьшить токсичные химические вещества, улучшить воздух в помещении и создать более здоровое жилое пространство. Привет, друзья! Что происходит на этой неделе? У меня сложенное утро с клиентскими звонками и встречами, но я с нетерпением жду планетария с P позже сегодня. … Читать далее
Октябрь — это месяц осведомленности о раке молочной железы, время, посвященное повышению осведомленности, обмену историями и поддержкой здоровья женщин. В этом году Эйслинг Коннолли, директор клиники, директор по мотивации веса, был рад выступить на женском оздоровительном мероприятии Frascati, поддерживающей осведомленность о раке молочной железы. Ее послание было ясным: когда дело доходит до веса, разговор выходит … Читать далее
Ямочки вернулись «Ямочки вернулись». Именно тогда Дэвид заметил, что одно из его выражений на лице возвращалось — то, что он потерял. Хотя это может показаться небольшим изменением, оно прекрасно запечатлело все, что представляло его преобразование: обновленное доверие, здоровье, исходящее от его лица, и радость снова улыбаться без самосознания. В начале своего путешествия Дэвид весил 18 … Читать далее
Привет, друзья! У меня в прямом эфире совершенно новый эпизод, и сегодня я погружаюсь в мощный разговор с Карой из Nutrisense All As All About Metabolic Health, непрерывный мониторинг глюкозы и роль человеческой связи в создании устойчивых изменений образа жизни. Я так взволнован, чтобы вы это послушали !! Вот о чем мы общаемся: Почему метаболическое … Читать далее
