суперфуды
Анжела потеряла 93 фунта
Преобразование дня: Анжела потеряла 93 фунта. Ее путешествие — это больше, чем числа в масштабе. Речь идет о преодолении цикла проблем со здоровьем и поощрению ее семьи. Она работала с тренером для руководства и поддержки, и ее тяжелая работа окупилась. Когда вы начали свое путешествие по снижению веса? Какова была ваша мотивация?Я начал свое путешествие … Читать далее
Борьба кинотеатров в эпоху потоковой передачи
Борьба кинотеатров в эпоху потоковой эпохи: в кинотеатрах становится все труднее, чтобы театры выжили в эпоху потоковой передачи. Платформы OTT, такие как Netflix, Amazon Prime и Disney+, преобразовали индустрию развлечений. Развлечения теперь стали более доступными и доступными для масс. Эти преимущества значительно перевели аудиторию с кинотеатров на их смартфоны. Теперь люди сталкиваются с противоречивым выбором … Читать далее
Уравнение падения детоксикации
Делиться подробностями о том, как присоединиться к нам для нашего осеннего детоксикации. Мы начинаем нашу подготовительную неделю в следующий вторник, так что закажите свой комплект детоксикации здесь! Они также покупают 3, получите один бесплатный на этой неделе, поэтому, если вы хотите запастись за год, это идеальное время. Сложите мой код Fitnessista10, если это ваш первый … Читать далее
Трайн-команда выглядит неземной в бабочке короткой!
Бабочки ужасны, и я умру на этом холме. Тем не менее, я могу признать, что их крылья довольно волшебны. Это было вдохновением для бабочки Popflex коротко! Легкая, воздушная сетка выглядит эфирной … но как эти шорты действительно подходят?! Трайн-команда здесь, чтобы показать нам! Давайте попробуем короткую бабочку! Я спросил нашу команду Try-On, группу женщин-размеров XXS … Читать далее
Цветная капуста хэш коричневые
Информация о еде Служит: 4 Время: 10 минут Вегетарианский: Да Веган: Да Информация о плане еды Белок: 1/4 WordPress ›Ошибка html {founale: #f1f1f1; } body {founale: #fff; Граница: 1px sold #ccd0d4; Цвет: #444; Фонт-семья: -Папл-система, Blinkmassystemfont, «Segoe UI», Roboto, кислород-санс, Ubuntu, Cantarell, «Helvetica neue», Sans-Serif; Маржа: 2em Auto; Заполнение: 1EM 2EM; максимальная ширина: 700px; -Webkit-box-shadow: … Читать далее
Тоня потеряла 70 фунтов
Преобразование дня: Тоня потеряла 70 фунтовПолем Живя с диабетом, высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина, она знала, что ей нужно внести изменения. Работая в здравоохранении, она увидела, что может случиться, если она не воспринимает свое здоровье серьезно. Она поделилась с нами, как она приняла меры. Ее самый большой урок: последовательность побеждает совершенство каждый раз. … Читать далее
189: Почему ты всегда устал (и что с этим делать)
Привет, друзья! У меня есть совершенно новый эпизод подкаста в прямом эфире, и сегодня я погружаюсь в сольный эпизод, к которому я думаю, что многие из вас будут относиться к усталости. Мы говорим о том, почему вы можете чувствовать себя усталым все время — даже когда вы все делаете правильно — и я ломаю некоторые … Читать далее
Губиленика для женщин: полное руководство по укреплению силы и уверенности
Губиленика для женщин: полное руководство по укреплению силы и уверенности: в последние годы гуляника стала популярной среди женщин, поскольку она эффективна и доступна. Это тип тренировки, которая нацелена на получение силы, гибкости и выносливости с использованием собственной массы тела. Если вы являетесь новичком в тренировке или нуждаетесь в другом темпе, попробуйте сделать гулянку. Вопреки мышлению … Читать далее