Мифы о похудении и Постановка цели по снижению веса и решимость улучшить свое здоровье — это захватывающий шаг вперед! Однако это также может быть сложным, запутанным и эмоциональным процессом, когда со всех сторон поступают противоречивые советы. Правда в том, что процесс снижения веса у всех разный. Отделение фактов от вымысла создает для вас основу для … Читать далее
Удивительное чувство фитнеса — это удивительное чувство — вы усердно работали, работали через неудачи и доказали, что можете это сделать. Отличная работа! Празднование вашего упражнения не только чувствует себя хорошо, но и обеспечивает позитивное подкрепление, что дает вам дополнительное повышение мотивации. В то же время мы знаем, что поиск баланса и умеренности в обращении с … Читать далее
Там нет способа обойти это: членство в спортзале — это инвестиция, и есть много факторов, которые следует учитывать, прежде чем вы пойдете. С таким большим количеством вариантов может быть трудно определить, какой из них лучший для вас. Конечно, цена является огромным фактором, но не все спортивные залы созданы равными (а иногда самый дешевый вариант может … Читать далее
Если вы окажетесь в тренажерном зале больше дней, чем нет, решение о отдыхе может не прийти естественно — или, возможно, вы обнаружите, что отдыхаете больше дней отдыха, чем хотите. В любом случае, мы поняли. Поиск правильного баланса между стремлением к вашим целям и временем для восстановления имеет решающее значение для последовательной работы (и просмотра долгосрочного, … Читать далее
Синдром поликистозных яичников, или PCOS, является общей проблемой здоровья. Это затрагивает многих женщин репродуктивного возраста во всем мире. Тем не менее, несмотря на его распространенность, существует много дезинформации о СПКЯ. Эта статья направлена на то, чтобы развенчать эти мифы и пролить свет на правду об этом состоянии. Мы углубимся в причины, симптомы и потенциальные методы … Читать далее
Независимо от того, кто входит в мою клинику с каким -либо условием, я спрашиваю себя: «Что бы доктор Ли сказал этому человеку?» Это почетный вызов — просмотреть призму понимания доктора Ли эндокринной системы. Он выяснил, как эта деликатная система является первой, отражающей недостатки питания и почему. Доктор Ли также доказал, как мы чудесным образом спроектированы … Читать далее